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艾灸之前之后应该都注意些什么？
1.在艾灸之前要保持心情后，不宜马上施灸。2． 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食， 以助疗效。3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，...
2年前 (2021-06-22) 47 日常养生
老年人保健养生要牢记哪些信息？
四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种...
2年前 (2021-06-22) 64 日常养生
肺应该怎么保养？
1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜； 3.少吃动物油和肥肉； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸...
2年前 (2021-06-22) 62 推荐养生
喝蜂蜜水有什么好处？
可以防止便秘，滋养皮肤，还可以养胃。在早上刷牙后用空腹喝一杯蜂蜜水既可以通便又养胃，还对皮肤有好处。 怎样喝蜂蜜对皮肤最好？ 早上起床后，空腹喝杯白开水，然后再喝温的蜂蜜谁，吸收...
2年前 (2021-06-22) 55 养生知识
中老年人冬季养生小常识
冬天的天气寒冷，肢体运动功能降低，而且是心脑血管病的高发季节。老年人在冬季应注意作息规律，休息充足，饮食以清淡为主，少食肠胃刺激性和神经刺激性食品，尤其是爱和茶的老人，也要注意饮茶...
2年前 (2021-06-22) 50 日常养生
为什么泰国养生好?
泰国没有特别冷的时候，所以对一些老人来说，可以免去季节变化带来的一些常见心血管疾病的困扰；泰国菜以天然调料为主，比较健康；泰国是一个“微笑的国度”，天天和喜欢笑的人在一起，心情会很...
2年前 (2021-06-22) 50 养生知识
肺怎么保养才算全面
用简单的小方法，坚持练功调养，对身体是非常好的。 1．躬身撑体。端坐，全身放松，调匀呼吸，然后，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3-5次为1遍。可根据各人体力...
2年前 (2021-06-22) 54 推荐养生
艾灸这几个穴位，湿气全都排出来了
艾灸去湿的6大奇穴绝配：1，关元穴：这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾...
2年前 (2021-06-22) 72 日常养生
有关艾灸的知识
一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中...
2年前 (2021-06-22) 60 日常养生
养生保健品加盟项目有哪些好推荐？
目前保健品市场比较火的品牌代理推荐505神功元气袋保健品代理，可以去搜下相关的资料，到当地厂家实地考察，公司地址是陕西省咸阳市乐育北路19号。...
2年前 (2021-06-22) 63 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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