艾灸之前之后应该都注意些什么？

1.在艾灸之前要保持心情后，不宜马上施灸。
2． 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，
以助疗效。
3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，
这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸
比较好。
5． 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可
能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即
能消失。
6． 一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后
，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风
寒。
7． 一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。