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什么是健康中的亚健康
所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状...
2年前 (2021-06-15) 59 健康养生
养生食法有那些?
你好。养生的食法，不如告诉你一些健康的知识，因为，只靠吃也是不够的。下面告诉你健康四要素，我的教程，希望对你有帮助： 健康四要素 一：充足的睡眠。 因为每一个时辰...
2年前 (2021-06-15) 61 推荐养生
亚健康养生节目怎么样，亚健康真的可以这么调吗
你好，电视节目只能作为一种依据。亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便...
2年前 (2021-06-15) 67 健康养生
请教下糖尿病怎么样日常养生
你说的有家族史我能这样理解吧，不健康的饮食方式一样。 糖尿病，三大特点：便秘、脾运化功能障碍、大量缺少某些营养（饥饿感的原因）。 糖尿病人注意事项：戒烟酒限甜，多进食柠檬，...
2年前 (2021-06-15) 65 日常养生
什么叫真正的健康?亚健康是什么意思?全面一点!
什么是亚健康 传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。...
2年前 (2021-06-15) 75 健康养生
养生之道常识问答集
养生之道 冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择...
2年前 (2021-06-15) 66 日常养生
秋季养生的小常识有哪些？
1、养阴益气对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。...
2年前 (2021-06-15) 54 日常养生
关于养生知识
养生重在养心：平衡心理的八项注意 从上章《养生与养心：不良情绪对身体的危害》的叙述中，我们可以清楚地看到：原来许多疾病是我们自己一手造成的，是我们自己时常在给自己添麻烦。因此，我们...
2年前 (2021-06-15) 56 日常养生
怎么养生？什么是养生？
上班族一周的劳顿工作劳累，难得放假，如何才能充分享受周末悠闲在家的美好时光呢?那宅男们又是如何做好健康养生呢？ 打场虚拟网球比赛 健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事...
2年前 (2021-06-15) 59 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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