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中年男人一天养生时间表
1.测体重 要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.8...
2年前 (2021-04-25) 91 日常养生
有什么关于养生的网站推荐？
普生健康网 健康人 久久健康 绿康网 现代健康 5191健康网 健康热线 中国儿童健康网 爱健康网 中国婚育健康 健康社区、论坛： 39健康社区 中国健康网健康社区-论坛 QQ医疗...
2年前 (2021-04-25) 71 养生知识
宝宝日常护理知识大全都有哪些了的啊？
一定要注意少吃多餐吧,平时的话可以三个小时喂养一次,这样才更有利于宝宝的健康的呀。另外一方面的话,平时可以多带宝宝晒太阳,增强自身的免疫能力。还有就是到了四个月左右的话,可以少量的...
2年前 (2021-04-25) 62 日常养生
女人日常养生常识有哪些
1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷...
2年前 (2021-04-25) 72 日常养生
家庭日常饮食养生小常识有哪些
1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一...
2年前 (2021-04-25) 72 日常养生
日常保健常识
日常保健时要注意以下几个问题： 第一：良好的生活习惯和有规律的饮食、均衡的营养、适当的运动、健康的心理。 良好的生活习惯包括：讲究卫生，早睡早起，戒烟限酒，还要经常...
2年前 (2021-04-25) 68 日常养生
生活中最基本保健知识有哪些？
饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气；味道过厚伤气，味道清淡补气。老子在《道德经》里也讲道：过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体...
2年前 (2021-04-25) 76 日常养生
养生小常识
饭前不宜饮茶吃海参忌吃醋。土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。冠心病人忌吃豆腐。春季多喝热饮，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物。爱吃过咸食物的人，患胃癌的危险是普通人的两倍。麻油拌菠菜，润...
2年前 (2021-04-25) 70 日常养生
生活中的养生小常识？
生活中只要做平淡的事就是养生。你整天生气。担心，烦恼。 睡觉的时候你失眠。下雨的时候你淋雨。天冷了你不加衣服。不爱护自己的胃。贪吃。什么冰的辣的酸的都任由。抽烟喝酒什么更不用了。你...
2年前 (2021-04-25) 83 日常养生
孙俪非常注重养生，有哪些好的方法可以借鉴？
自己从来不节食，对失眠饮食非常注重，运动健身，像仰卧举腿，睡眠辅助，高温瑜伽，能增加体内细胞的氧气吸收能量，在减少身体多余脂肪的同时，也能得到较好的肌肉线条跟较高的活力水平。 对饮...
2年前 (2021-04-25) 74 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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