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2年前 (2021-04-25) 82 养生知识
如何打造成功的健康养生社区
我认为：健康养生地产及养生养老地产要在满足住宅建设基本要素的基础上，通过提升健康要素，以保障居住者生理、心理、道德和社会适应等多层次的健康需求，促进可持续发展，进一步提高和完善项目...
2年前 (2021-04-25) 72 健康养生
中医的养生的经典书籍有哪些？
中医入门首先可以看一点易懂的书籍，我推荐刘力红写的《思考中医》一书，在这本书，你可以对中医有一个直观的认识，对中医所涉及的领域文化，有一个立体的认知。余浩写的《医间道》一书，也推荐...
2年前 (2021-04-25) 74 推荐养生
健康养生的方式有哪些呢？
1.起居有常 起居包括起床、睡觉和日常的活动。中医讲究天人合一，一年有四季，自然界有六气，所以顺应自然之气是养生调摄的基本原则。 春夏季节，晚睡早起，到庭院里缓缓散步，尽量...
2年前 (2021-04-25) 82 健康养生
女人适合长期喝什么茶
一年四季适合女性喝的茶1、春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发;2、夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清...
2年前 (2021-04-25) 74 日常养生
秋季养生吃什么 推荐六大养生水果
梨，甘蔗，苹果，桔子、香蕉、山楂 梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，...
2年前 (2021-04-25) 80 养生知识
健康养生饮食
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前...
2年前 (2021-04-25) 83 健康养生
养生餐食谱有哪些？
春季健康减肥食谱 食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种...
2年前 (2021-04-25) 72 日常养生
中医养生美容谁对养生有心得体会啊？
病情分析： 中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。中药养生美容包含两方面内容：穴位经脉和药物。 指导意见： 养生 桂圆莲子茶(中医验方) 主治：对高血脂伴...
2年前 (2021-04-25) 74 养生知识
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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