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健康，养生，保健之间的关系谁能说明白？
学过驾驶，开过汽车么？汽车运转正常丶油料足这就是“健康”。但是汽车在运行中要消耗油料丶机械磨合产生各种油料消耗（汽油丶润滑油丶畜电池等）或损耗，就需要适时加油丶定期保养丶更换机油和...
2年前 (2021-07-15) 84 健康养生
好习惯是怎么养成的？
养成好的生活习惯，个人认为可以从以下几方面入手： 1、拥有好理念。 好的习惯，源自好的理念。认同并秉承该理念，才能给您带来强大的动力。如：早睡早起，少吃多餐，适当运动，多交良友，学...
2年前 (2021-07-15) 75 日常养生
古代名人养生的秘诀有哪些？
名人养生“ 一德” 明代养生家吕坤说 “ 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“ 二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“ 安” 、“ 和” 二字。“ 安” 即静心，...
2年前 (2021-07-15) 68 养生知识
健康养生喝什么奶好
每种奶的营养成分或有不同，或有多有少，有些人喝鲜奶，有些人爱喝酸奶，酸奶属于发酵过的，更有益于中国人体质的吸收，但也不是绝对的，增加太多营养成分，如果不兼容的反而影响营养吸收。而体...
2年前 (2021-07-15) 69 健康养生
养生保健有什么好处
免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，以维护身体健康。 当发现身体免疫力...
2年前 (2021-07-15) 63 健康养生
一个人生活，应养成哪些良好的习惯？
独居是每个人或多或少都会体验的一段人生经历，在这个过程中有人焦灼不安，有人怡然自得，不同的模式暴露不同的生活方式。其实，独居也有独居的好处，在一个人的生活中，我们会学会享受孤独，学...
2年前 (2021-07-15) 70 日常养生
胡志明的日常消費水平
吃普通的店还有街边小吃，一天50rmb够了。 跟中国二线城市差不多。按人民币来算，一个法棒面包5-10元，一碗粉十元，一顿西餐简餐二三十元。门票要比国内便宜。...
2年前 (2021-07-15) 56 日常养生
怎样的养生才可以让人健康
1。饮食：平时以清淡为主，早上起来一杯白开水加点食盐，或者蜂蜜，请肠胃。早餐喝一杯牛奶。每天早上一个鸡蛋，最好多使用麦片类粗纤维食品。中午及晚餐，尽量远离油炸和油腻食品。多吃水果，...
2年前 (2021-07-15) 62 健康养生
为什么越来越多的人注重养生
中国经济提高了，身体亚健康却越来越多了，不合理饮食，人越来越胖，不养生做什么呢？以后不但重视养生，还要重视运动。毕竟身体健康是革命的本钱嘛，所以我们要转变传统都是送烟送酒的不良习惯...
2年前 (2021-07-15) 60 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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