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为什么一些人觉得养生没有用？
养生是系统工程。需要从多方面入手。不能单打一。把养生理解成吃高级补品是没有作用的。 养生首先是养“心”。就是说人要经常保持乐观，快乐，包容，友善。良好的心态，身体“气脉”畅通。免疫...
2年前 (2021-05-15) 58 日常养生
中医养生容易进入哪些误区？
个人观点：中医养生容易进入以下几个误区 1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为...
2年前 (2021-05-15) 52 日常养生
饮食健康是什么？
这个问题大了，三言两语是说不清楚的。所以我们只能从宏观的方面来说一说。 首先是食不过量，八分饱即可。这是所有老寿星的经验之谈，我们也经常见到这样的提议。 然后就是食必杂。因为人...
2年前 (2021-05-15) 50 健康养生
夏季有哪些养生图谱
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
2年前 (2021-05-15) 52 日常养生
每晚失眠不由自主的想起那些不堪回首的往事，越想越烦越失眠咋办？
谢邀！ 每晚失眠真的让人很难熬，还总会想起过去的一幕幕。让人不堪回首的往事！心力憔悴又痛苦万分对吧。 我建议……在你心烦意乱的时侯，心思就不要用在这上面了！ 想点别的不行啊，比...
2年前 (2021-05-15) 68 健康养生
健康之路播出时间和重播时间？
《健康之路》 首播时间： CCTV- 2 周一至周五 09：35 重播时间： CCTV-10 周一至周五 15：15 CCTV-2 06：05 CCTV-10 周一至周五 17：3...
2年前 (2021-05-15) 85 健康养生
为什么有些人平时不注重养生，等到身体出了问题才匆忙养生呢？
为什么有些人平时不注重养生，等到身体出了问题才匆忙养生？不是不注重养生，而是沒有条件和办法来养生。比如一些经济差的人，为了养家，不得不拼死拼命的工作，休息，睡眠少，饮食没规律，苦闷...
2年前 (2021-05-15) 52 日常养生
怎样养生才是正道？
节淫欲，平饮食，适四时，避不时之邪气，所谓恬淡虚无病安从来？是养生之道。 何嘉博士的资料？ 何嘉，华西口腔医院颞下颌关节科主治医师。中央电视台科教频道“健康之路”客座主持人。 ...
2年前 (2021-05-15) 57 健康养生
普通人对健康最大的误区在哪里？
在我们日常生活中到处可见“健康”知识漫天飞的现象，但其中很多都是道听途说，没有去查询和验证这一说法的真实性和科学性。 “健康”是老百姓最关注的话题，很多文章都是以标题的形式吸引...
2年前 (2021-05-15) 67 日常养生
你认为，的养生该是什么样？
养生怎么解释？现代人养生的误区在哪里？该如何正确地养生？生，生命，养生，就是通过自身保养，使生命处于健康旺盛状态。现代人过于注重养生，违背了养生真正的规律，走向了养生的反面！生命自...
2年前 (2021-05-15) 60 日常养生
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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