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健康养生四大诀窍
养生要做到起居有常：将自己的生活规律化，不仅包括睡觉，还有平时对各种生活细节的安排。 这样，心态、饮食、运动加规律作息，就是健康的养生四大诀窍了。...
2年前 (2021-05-26) 82 健康养生
养生小知识，产后腰疼？应该如何保养？
导读：生孩子对于女性来说是人生中的一件大事，但是会对女性的身体伤害也是非常大的，尤其是有很多女性由于体制的原因，在产后容易出现腰疼的现象，这样会严重的影响着身体的健康，并且腰疼...
2年前 (2021-05-26) 71 日常养生
何谓 养生之道?怎么养生?
1。饮食：平时以清淡为主，早上起来一杯白开水加点食盐，或者蜂蜜，请肠胃。早餐喝一杯牛奶。每天早上一个鸡蛋，最好多使用麦片类粗纤维食品。中午及晚餐，尽量远离油炸和油腻食品。多吃水果，...
2年前 (2021-05-26) 58 日常养生
养生之道具体方法
心理养生四要素 现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻。近年来，发达国家提倡 不积累 “感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平衡。因为感情...
2年前 (2021-05-26) 68 日常养生
每季度的养生知识
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天...
2年前 (2021-05-26) 75 日常养生
养生牛奶有什么好的推荐？
可以试试夏进枸杞养生奶,夏进是宁夏企业,所以用的枸杞也是国内最好的,而且夏进又是清真牛奶 建议楼主最好就是选择一些有机牛奶吧,这样子是会比较好的,还有就是可以选择一些鲜牛奶,这个也...
2年前 (2021-05-26) 86 养生知识
男士经络养生有效果吗?推荐推荐
当然有效了，我推荐您去都仕雅阁男士美容养生会所，专业做男士美容养生已经九年了，各方面的口碑都相当好，环境优雅舒适，技师手法高超，服务周到，您不防去都仕雅阁体验体验!专业正规更值得信...
2年前 (2021-05-26) 57 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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