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老人秋季养生要注意什么?
进入秋季以后，温差较大，白天气温仍然较高，早晚及夜间则相对较低，气候也逐渐干燥。受凉后，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。而一场秋雨过后...
2年前 (2021-08-07) 52 推荐养生
七种健康的饮食养生方法系？
中医上有“七食利身心”的说法，说的就是七种健康的饮食养生方法，让我们来看看什么是健康的饮食养生方法吧。 博食：就是对一切食物原料和酸、甜、苦、辣、咸各种味道的食物都要品尝食用而...
2年前 (2021-08-07) 42 健康养生
夏天到了，吃什么养生？
有一词语形容夏日天气——叫“酷暑”。夏日天气特点：热！高温酷热，南方或苏浙一带还会多雷阵雨。拿深圳来说，2017年大暑那天最高气温达到40摄氏度。让宝宝如何快乐、轻松的度过夏季，有...
2年前 (2021-08-07) 50 日常养生
中老年人有什么好的保健操吗?
生命是自己的，财产是身外的。要想健康长寿，就得天天锻炼。 早晨：到公园锻炼1－2小时，走步、做操、打太极拳等自由活动。 晚上：热水泡脚后搓脚15分钟，冷水搓脸100次。 做 祥 康...
2年前 (2021-08-07) 54 养生知识
自己在头条写文章，经常有错别字，文采也不好，中老年的您还要坚持吗？
自己在头条写文章，为了老有所学，老有所趣，活动脑筋，利心愉快，该写还要写，不断努力，虚心学习吧。 写文中，经常会写出错别字，写完小文尽量多看几遍，有错字明白了就改吧，不明白的字词，...
2年前 (2021-08-07) 258 养生知识
中老年人用什么保健品比较好？
在说到保健品时，先说说膳食。一：膳食：应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。...
2年前 (2021-08-07) 54 健康养生
老年人简单易学的保健手操
你好！常常做一些保健按摩保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家...
2年前 (2021-08-07) 71 养生知识
养生真的是老年人干的吗？
感谢邀请…………我认为养生不只是老年人，更应该从儿童抓起，这样人人身体才会更健康，尤其现在生活节奏太快，年轻人正是努力拼搏奋斗时候，压力太大，更应该注意身体和养生，才能更好工作，老...
2年前 (2021-08-07) 59 养生知识
百度一下老年人四季养生方法
春天是万物复苏，生长萌发的季节，在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣 向荣的景象。春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。要注意春天气候多变， 时寒时暖，同时人体皮...
2年前 (2021-08-07) 55 健康养生
老年人是如何一步步走向保健品深渊的？
出于对各种疾病的恐惧，对健康长寿的追求，这是原动力！ 推销人员的胡乱鼓吹、小便宜的诱导这是诱因！ 会员制、拉伙制等营销手段是套牢老年朋友的一大法宝！ 如何揭穿假养生大师？ 第一招...
2年前 (2021-08-07) 60 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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