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怎样在生活中保健？
随着人们的生活水平的提高,大家普遍存在亚健康的情况下.养生是我们不得不关注的一个话题.生活中怎样保持良好的身体呢?接下来小编便告诉大家一些生活中的保健常识 多喝水,水是生命之源...
3年前 (2021-05-07) 60 日常养生
饮食及健康
冬季减肥食谱是怎样的？ 冬季最严重的就是缺水，很多能量可能会被流失，帮你找到了夏季减肥食谱，参考一下： 1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。菜放醋少...
3年前 (2021-05-07) 60 健康养生
80岁的老人家该如何养生才能健康长寿
人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，...
3年前 (2021-05-07) 75 健康养生
老年人怎么养生好一些？
养老机构我倒是知道一个不错的，就是众合园全国养生养老服务平台，真心是不错，我朋友父母送过去后，从健康啊，休闲娱乐啊，都让老人说不错，呵呵 老年人养生有哪些 控脂肪 每天脂肪摄入量...
3年前 (2021-05-07) 60 健康养生
有什么好的养生方法可以推荐给大学生？
我的养生建议有三点:1、饮食：饮食习惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收。食物多样，营养均衡；谷类为主，应多吃蔬菜水果，豆制品， 菇类 ，肉类食物就不要吃太多了。总之饮食...
3年前 (2021-05-07) 68 推荐养生
健康小常识?
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 喝豆浆...
3年前 (2021-05-07) 60 日常养生
西安SPA养生哪里好？
西安皇家天使spa会所是原汁原味的泰式皇家古式宫廷spa，很有异国特色，推荐你去试试，不错的，我有朋友去那做过。至于服务嘛，据我朋友说是五星级会所，服务也很不错。祝你好运！ 西安哪...
3年前 (2021-05-07) 66 养生知识
女性健康知识内容有哪些
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐...
3年前 (2021-05-07) 54 健康养生
求养生菜谱和做法
营养原则1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗...
3年前 (2021-05-07) 53 健康养生
靠谱的养生保健类书籍有哪些？
《中国居民膳食指南2007》教会你均衡营养。虽然简单真正看懂它的人不多；会用就更少了；学习的目的全在于应用。 介绍几本关于养生的书 推荐一本《曲黎敏养生12说》，都是日常生活中能用...
3年前 (2021-05-07) 65 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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