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健康常识的内容
乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一...
3年前 (2021-05-02) 66 健康养生
古人中医养生的“八要诀” 是什么？
一、悦情志：人要健康长寿，情志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中相者必久寿也。”二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆...
3年前 (2021-05-02) 66 日常养生
养生秘方有哪些？针对不同季节
四季养生要从春天开始，中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。针对这种情况，中医制定了相应的养生方法，那就是“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养生要顺应春天阳气生发的特点...
3年前 (2021-05-02) 68 日常养生
中医的养生方法有哪些？
楼主您好，以下是我的回答欢迎您的采纳和追问中医养生之道:冬季"冬藏"的养生原则 冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。...
3年前 (2021-05-02) 54 日常养生
排毒养生快速中药排毒
饮食排毒法： 现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法，如绿豆可解酒毒；蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、...
3年前 (2021-05-02) 53 日常养生
请问中医养生的方法是什么？
几种中医养生方法：1、饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，...
3年前 (2021-05-02) 57 日常养生
中医五脏养生?
自序 天人合一，三因制宜 第一章 现代社会对五脏的影响 “古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质...
3年前 (2021-05-02) 61 日常养生
中药养生茶有什么配方？
繁华的都市，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。关爱自己，从中药养生茶开始…… 1、薄荷甘草茶： 功效：有解热消暑、清凉解毒、发...
3年前 (2021-05-02) 64 日常养生
中医养生的特色有哪些
1.理论体系独特中医养生理论，以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点，去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境、社会环境的协调，讲究体内气机升降，以及...
3年前 (2021-05-02) 71 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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