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女人吃什么养颜，最好能显年轻？
海参对女人美容养颜起到的作用还是很大的，简直就是长生不老药了。海参能滋阴、补血、润燥，所以能起到很好的养颜作用，看起来显得年轻。平日周末没事，可以买来一些品堂的鲜食海参，营养比普通...
3年前 (2021-05-04) 57 日常养生
女人最适合喝什么汤
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的...
3年前 (2021-05-04) 64 日常养生
想知道美容健康养生这一块的未来趋势？？
相信是一大趋势 今后全民都会关心和参与的大健康产业， 因为各种慢性疾病，将在未来的十年内，影响到每一个家庭 政府所面临的医疗改革问题，远不是药品降价可以解决 健康产业迎来巨大发展机...
3年前 (2021-05-04) 50 健康养生
跪倒求减肥法啊 最好是自己亲身试过的啊 最好还是一个星期就要有效果的那种哈 等我试过了好的话加分
一个星期你要见到效果是不大可能的，顶多减个四五斤撑足了。。不要过度的节食。。。运动方面：你早起和晚上都跑步一个小时，有条件可改为游泳。。早餐喝豆浆或者粥或茶叶蛋（这几样卡路里低）中...
3年前 (2021-05-04) 53 养生知识
30岁女人如何保养皮肤 三十岁女性保养吃什么好
1、多吃蔬菜和水果天然绿叶蔬菜中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。蔬菜和水果中，获得更多纤维，不溶...
3年前 (2021-05-04) 57 日常养生
有没有什么秋季养生粥好介绍的？
秋天已经来临，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋...
3年前 (2021-05-04) 58 推荐养生
女人吃什么养颜
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，...
3年前 (2021-05-04) 51 日常养生
给我推荐几本最好的养生书
阿里巴人的《求医不如求自己》！以及他的其他一些养生的书 都不错的 老少皆宜 推荐比较好的养生书籍 中国养生精髓都在《黄帝内经》，可以买一些翻译过的碟听...
3年前 (2021-05-04) 55 推荐养生
女人吃什么养颜，女人美容养颜滋补品
1、西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 2、冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原...
3年前 (2021-05-04) 49 日常养生
女人每天吃什么最养颜
使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这...
3年前 (2021-05-04) 78 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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