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大家平常关注哪些食疗养生方法？
#祛湿##艾灸#我和老伴儿，我们两个都是老年人。平时我们就多吃一些粗粮，粗细搭配，这样觉得还好一些。 又说到了这个季节。感觉到很热，湿气比较重，所以在吃饭的时候就搭配一些绿豆。或者...
3年前 (2021-05-25) 68 日常养生
怎样减肥最有效且快呢？
大家好，我是猫老师健身！ 现代生活节奏较快，很多的因为工作学习原因久坐少动、生活工作压力大、高热量美食等，造成从小孩到成人，从女性到男性普通肥胖，减肥已成为当今最普通的的话题。...
3年前 (2021-05-25) 55 推荐养生
如何正确减肥方法？
合理饮食＋适量运动or正确的减肥小动作＋规律作息＋多喝水 只要把上面四个都做到，减肥真的很容易！那么，什么是合理饮食呢？正确的减肥小动作又是什么呢？这里的合理饮食是“减肥餐”，不要...
3年前 (2021-05-25) 61 养生知识
健康小常识公众号推荐？
健康小常识微信号的公众号介绍：健康小常识提倡国人品质生活，选择有机生态的生活方式，健康，养生，休闲，品味，修炼自己，温暖他人！ 健康小常识，生活中有很多我们不知道的小常识，了解这些...
3年前 (2021-05-25) 103 推荐养生
健康养生1群推广群
同志即志同道合，我们有共同的语言，都关注健康、养生，我乐意接收你的邀请加入健康养生1群。 医学健康养生 所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意...
3年前 (2021-05-25) 153 健康养生
大肚子减肥的最好安全方法？
1公斤脂肪的热量约为7700千卡，所以1斤脂肪的热量约为3850千卡！ 如果我一小时跑九到十公里，我大约消耗700千卡左右的热量！ 这样说大家就明白了，如果你不吃不喝，天天...
3年前 (2021-05-25) 55 推荐养生
胖人如何有效减脂、减肥？
减肥的基本原理就是做的能量负平衡，也就是摄入量必须消与消耗量。说白了就是要控制饮食和增加运动量，而且至少坚持半年以上。 饮食控制得从两个方面入手，一是控制饮食的摄入量，也就是吃...
3年前 (2021-05-25) 54 养生知识
如何快速瘦身减肥？
为了快速减肥，你需要控制饮食，早上吃得好，午餐吃得好，晚餐吃得少，吃一顿丰盛的早餐、鸡蛋、牛奶、蔬菜和几片瘦肉，避免油炸炖肉和浓汤，饭后锻炼半小时，每周锻炼至少150分钟，锻炼可以...
3年前 (2021-05-25) 71 推荐养生
健康食物有哪些？
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的二种，就可增强体质，延缓衰老。 1、花菜 实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其它食物。因此，专...
3年前 (2021-05-25) 56 健康养生
洛阳洗浴中心哪家好？
洛阳迎宾路北环岛洗浴中心最好，其服务人员面带微笑，热情大方，老板王哥善于言谈，结交了很多朋友，在当地也是小有名气，其店内环境卫生干净整洁，也获得了不少好评。 洛阳哪里有有名的老中医...
3年前 (2021-05-25) 67 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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