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秋季该如何保养皮肤？
秋季护理重点：保湿+防晒/针对夏季做事后护理及为冬季做好滋润准备 秋天的气候比较稳定 比较好护理 但因夏季让皮肤变得疲惫 加上冬季渐进 寒气增加 空气也会渐干燥 所以增加保湿敷面及...
3年前 (2021-06-26) 62 日常养生
大家分享一下如何才能健康和长寿？对回答得好的，大家给予点赞和关注？
1，生命在于运动，适当的体力劳动和适当的身体锻炼身体，可延年益寿。 2，注意饮食起居，不胡吃嗨喝，无论是蔬果还是肉类都不能吃的太多，只可吃七分饱就可以啦。肉类、蔬果类有腐烂现象千万...
3年前 (2021-06-26) 66 推荐养生
古人是如何养生的？
【文藏来答】来看看古代老祖宗的“广播体操”——八段锦。 （清 无款 《八段锦册》） （清 无款 《八段锦册》局部图） 八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法。文献中...
3年前 (2021-06-26) 64 养生知识
食疗中的生姜有什么作用？
悟空问答官邀请回答 生姜是温热食料，能对抗寒流侵入体内的风邪，女性生理调经，烧煮鱼虾加入少许姜丝祛醒味，其姜辣素具有抑制细菌的作用。 一，生姜食疗营养成份：日常生活中民间流...
3年前 (2021-06-26) 63 推荐养生
秋冬季节应该吃哪些食物养生？
秋天养生核心 最核心的有两个：收+燥。 ⑴收。 收就是往回收，趋于内敛，此点和春天正好相反，春天是往外生发、发散。 自然界，植物开始枯萎，这不是死去了，而是能量营养都往根部集中内藏...
3年前 (2021-06-26) 59 日常养生
古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始？传统武术实战败落由此？
古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始?传统武术实战败落由此?答：古代没有健身这个说法，健身这个说法可以说是近几十年之事。从中国古代开始，中国的传统文化中，不论是...
3年前 (2021-06-26) 64 养生知识
古代嫔妃如何养生？
其实我不觉得历史上的嫔妃，他们懂得养生。主管历史后宫的嫔妃的寿命并不长，而且很大一部分，都是病死或自然死亡。他们整天在后宫过着养尊处优的生活，衣来伸手，饭来张口，甚至出门也都是，坐...
3年前 (2021-06-26) 63 养生知识
怎么种生姜？
生姜是我们日常生活中很常见的东西，主要用于蔬菜的调味，那如果自己想种植生姜的话，又改如何去种植呢，下面就具体给大家说一下生姜的种植方法和注意事项，希望能帮助到大家。 一、生姜的...
3年前 (2021-06-26) 67 推荐养生
三伏天怎样艾灸养生
三伏天艾灸是非常好的冬病夏治时期，若在每次艾灸前能先辩症再施治，根据不同的体质症状来艾灸效果会更好，如大便稀，易腹泻、慢性胃炎等可灸中脘、足三里、脾俞等穴位；若怕冷、手法冰凉等症状...
3年前 (2021-06-26) 56 推荐养生
冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜的好处有哪些？生姜有哪些腌制的方法？
冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜的好处有哪些？生姜有哪些腌制的方法？冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，说明夏天吃姜对身体健康益处很大，姜是温补食疗的功效，夏天淋雨后，用红糖水煮姜汤，有预防感...
3年前 (2021-06-26) 64 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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