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有哪些古人养生秘诀？
以下整理8个古人养生秘诀1.背宜常捶人体背部主阳，有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部的穴位，通过经络的传导，改善免疫机能；还可舒筋活血，促进血液回圈，加速背部皮肤新陈代谢 古人房事养...
3年前 (2021-09-23) 56 养生知识
养生煲汤锅，外锅要不要放水，隔水炖？
你好我是芸姨私房菜，很高兴回答你的问题。 养生锅煲汤外锅是绝对不能放水的，直接在锅里放水直接炖就可以了。炖什么食材按什么键就行。 我今天炖的是红枣银耳汤 养生锅煮的菜吃了健康吗?...
3年前 (2021-09-23) 204 健康养生
养生都有什么方法?
第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。 第二条：午饭了，你要首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。 第三条：午饭之后要散步半小时，然后午睡。这就是刘纯说的：“饭后小憩。...
3年前 (2021-09-23) 61 健康养生
能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗？非常感谢？
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。 根据我的经验，给大家推荐一些： 备孕、怀孕书籍单独写备孕的书籍比较少，因为备孕的内容毕竟也没那么多，因此大多是和孕期的写在一起的。...
3年前 (2021-09-23) 70 养生知识
如何让身体里的气血畅通饮食养生汇
1.坚持睡觉前泡脚。泡脚水要没于踝骨，水要温热不要烫，时间保持半小时。有条件可以加红花等数味中药，尽量做到心无杂念最好。2.按摩。洗脚后以长寿穴之一涌泉穴为主，同时兼顾脚上、外侧其...
3年前 (2021-09-23) 60 推荐养生
《舌尖3》第四集中描述食疗养生中的「食养、食节、食忌、食禁」分别是什么含义？
作者：左小霞（解放军第309医院营养科主任，《中国临床营养网》专家顾问） 中医药和中国饮食“药食同源”的观念，深深影响着中国人的饮食生活。 食养的定义是选择适宜的食物以养生的方法。...
3年前 (2021-09-23) 164 推荐养生
养生煲汤锅哪种好？
首选是瓦罐锅，持续保温，易入味汤鲜浓香，营养成分汤中含量高。外观不多好看。陶瓷罐锅（有电热和非电热两种，）外观好看操作简单，只是和瓦罐锅相比汤味营养成分略逊一筹。第三、四种合并为一...
3年前 (2021-09-23) 87 健康养生
请问关于尿毒症饮食的书籍有哪些呢？
市面上也不少关于尿毒症患者饮食的书籍，尿毒症患者在生活中可以查看《我是如何战胜肾病、尿毒症的：肾病、尿毒症病人康复与养生指导》和《尿毒症实用自我疗法》这两本书籍。 一般来说，对于《...
3年前 (2021-09-23) 63 推荐养生
准备看美食类，旅游类，摄影类的书，有什么可推荐的吗？
给你推荐几大美书，慢慢看！看得见的美味，商业美食摄影技法（全彩），美食摄影圣经全新升级版， 镜头下的美味， 你无法抗拒的美食摄影全书，中国旅行地理，背包十年，机场里的小旅行， 商业...
3年前 (2021-09-23) 72 养生知识
都有那几部关于瑜珈的经典书籍？
【经典类】 《印度史诗:摩诃婆罗多》 《薄伽梵歌》 《薄伽梵歌论》 《博伽梵歌原意》 《罗摩衍那》 《罗摩衍那的故事》 《The Principal Upanishads 》 《U...
3年前 (2021-09-23) 85 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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