最新发布
艾灸的常见养生作用有哪些?
1、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 2、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则...
3年前 (2021-06-12) 63 推荐养生
谁知道,艾灸养生有效果吗?
在生活中大家一定要全面均衡适量营养,可以多吃一些水果,蔬菜来增加一些身体所需的维生素来增强体质。也要多注意劳逸结合,不要让自己过度的劳累,白萝卜切成小丁状,加米一起煮,萝卜粥最好多...
3年前 (2021-06-12) 60 推荐养生
冬季艾灸养生方法是怎样的?
艾灸疗法:关元 艾灸取穴:关元 穴位作用:艾柱,补元益气、温肾 健脾、 补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、 补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。...
3年前 (2021-06-12) 67 推荐养生
夏天养生怎么吃姜?
如下:1、姜糖水:生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了;如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些 红糖调味。 功效:对于畏寒痛经的人...
3年前 (2021-06-12) 60 推荐养生
中医健康养生最重要的是什么?胡维勤
展开全部朱德保健医生胡维勤教授指出,中医中养生其实最重要的不是中药,胡维勤指出,最重要的是精神内守精神云水风度 朱德保健医胡维勤指出《内经》里说:精神内守,病安从来。胡维勤说关老...
3年前 (2021-06-12) 58 健康养生
艾灸是种什么养生方法?
艾灸是冬日常用的养生方法,它是以中药艾叶为原料制成艾绒,点燃以后在特定穴位施以温热熏灼,从而通过经络的传导达到治病和保健的目的。现在市面上常见成品艾条,在家中即可操作,非常方便。...
3年前 (2021-06-12) 61 养生知识
食疗养生食谱有哪些
春节过了,这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,假期吃得多半油腻,这些天最需要的自然是一些清肠的食物。市场上蔬菜价格还高,不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍,口感有所相似的...
3年前 (2021-06-12) 61 健康养生
生姜在养生方面有什么作用??
生姜有散气,发汗的功效,冬吃萝卜,夏吃姜。吃姜是有一定好处的。有一点受凉就可以喝生姜汤,对人体有益。有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生...
3年前 (2021-06-12) 66 养生知识
如何根据自身体质情况,选择正确有效的养生方法?
有句话叫先污染后治理对吧,没有污染的话,到处都是青山绿水从哪里着手治理? 养身也是如此。养生其实就是改错!早先由于你不良的生活习惯造成的身体的伤害,你把那些坏习惯改掉了,五藏六腑全...
3年前 (2021-06-12) 66 推荐养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳?
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗?
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康?
51 18
哪里有做茶叶贴牌?
73 17
睡觉要不要早睡?
50 16
- 猜你喜欢