艾灸是种什么养生方法？

艾灸是冬日常用的养生方法，它是以中药艾叶为原料制成艾绒，点燃以后在特定穴位施以温热熏灼，从而通过经络的传导达到治病和保健的目的。现在市面上常见成品艾条，在家中即可操作，非常方便。

什么是艾灸养生呢？艾灸养生有什么用啊？

温经通络，祛湿散寒，固本扶元。

可以驱寒活血补肾

可以排除湿气，祛除关节体内的湿气，改善身体疲劳，可以舒筋活络，舒缓压力，老年人使用最好不过了。