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秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽...
3年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！ 中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋...
3年前 (2021-05-17) 83 养生知识
秋季多干燥，喝汤最滋养，推荐你最喜欢什么汤？
秋天干燥，应补阴！我推荐一款，我和几个主任中医师研发的---沙参玉竹老鸭汤！ 鸭子是养阴生津的食材，特别适合秋季食用。可以和鸭子一起煲汤的食材很多。 这里，我来介绍一款和鸭...
3年前 (2021-05-17) 87 养生知识
养生保健师职业培训证书有什么用，养生保健师职业培训证与职业资格证的不同之在哪里
朱雀桥边冷落荒凉长满野草野花， 乌衣巷口断壁残垣正是夕阳西斜。 晋代时王导谢安两家的堂前紫燕， 而今筑巢却飞入寻常老百姓之家。...
3年前 (2021-05-17) 84 健康养生
健康管理师和养生保健师是哪个才有前途哪个以后工资拿的高
健康管理师 从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估及健康维护和健康促进的专业人员。 主要从事的工作内容包含： （1）采集和管理个人或群体的健康信息； （2）评估个人或群体...
3年前 (2021-05-17) 86 健康养生
你生活中有没有自己的养生小窍门或者自我调节的方法？
回答;有的。<|，按时睡觉，按时起床，睌上10.30分准时睡觉，早晨5.30分准时起床，习惯成自然，数十年如一日。<2，清晨空腹喝一杯温开水，大小便正常从不便秘。<...
3年前 (2021-05-17) 84 日常养生
立秋过后，重“养肺”，多吃二果，常饮三水，做好四件事，秋冬少生病，具体指什么？
在水果的选择上，一定要少吃寒凉水果比如像西瓜、梨、葡萄这一类的都属于凉性水果，因为夏天，大部分人的脾胃都很虚弱，这个时候在吃凉性水果，是非常容易伤到脾胃，引发寒湿。 调理脾胃要...
3年前 (2021-05-17) 87 推荐养生
秋分已至，该如何养生呢？
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的...
3年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
秋季养生喝汤最好，你最喜欢的汤是什么？
秋季空气比较干燥，可以多喝点清汤来养肺。喝汤不仅是肠胃和舌尖上的享受，还能预防流感。经常喝汤还可以养生、美容。秋季天干物燥，更要多喝汤，比如简简单单的萝卜汤就很好喝。是一道很适合秋...
3年前 (2021-05-17) 105 推荐养生
养生师和营养师哪个好
营养是养生的一部分，也说是说除了营养，养生还包括心理调理、运动健身等内容，内容比营养更广。哪个更好，就看你更适合做哪个了。 养生师怎么考 营养保健师是劳动部颁发的从业资格的一种...
3年前 (2021-05-17) 107 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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