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请大家推荐一些比较权威的养生节目，养生书籍，养生网站，谢谢了！！
《中华医药》看了几集，认为比较值得推荐，都是真人真事。有空可去看看。 我感觉这个比较好，中国房事养生术集成，和修真秘要，http://www.xinglinhui.com 推荐一款...
3年前 (2021-05-27) 82 养生知识
日常生活中的食物.
说的太啰嗦没用。 给你个简单的方案： 1.水果类要经常吃，且多吃苹果少吃橘子。 2.蔬菜类要多吃红色和绿色的。 3.尝试补充保健品，特别是要补充VB.因为在食品中较少获取。 日常生...
3年前 (2021-05-27) 54 日常养生
适合中老年人的养生保健操有哪些
回春医疗保健操于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取...
3年前 (2021-05-27) 76 养生知识
关于健康的小常识有什么？
1．读写时，眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。4．...
3年前 (2021-05-27) 53 健康养生
养生之道怎么好
每日十二小时养生法 丑时愉快入眠 丑时是凌晨1：00至3：00，此时肝经值班，是肝脏修复的时间。肝经可调节全身血液并疏导全身，使气血调和，解毒和排除毒素，为人体进行清洗工...
3年前 (2021-05-27) 65 日常养生
推荐一些夏季养生食谱
夏至已经过去，现在我们面对的，正是一年之中最为炎热的季节。很多人在这个时候都会难以忍耐夏季的高温。在这个时候，我们不妨通过一些饮食调节的方法来改善自己的身体健康。对于夏季消暑饮食来...
3年前 (2021-05-27) 59 养生知识
目前国家支持的:大健康产业:是那些
国家支持的健康服务业包括医疗护理、康复保健、健身养生等领域，是现代服务业的重要内容和薄弱环节。目前，养老产业市场规模仍然偏小，只靠政府提供养老不能满足市场的需求，要靠民营力量的积极...
3年前 (2021-05-27) 78 健康养生
那些食物养身呢
秋季养生，一要养收、二要养肺。“春夏养阳，秋冬养阴”此乃古人对四时调摄之宗旨。立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢...
3年前 (2021-05-27) 69 日常养生
能推荐几个养生穴位吗？
本人对穴位也很感兴趣。 在平时也私下里琢磨，买了若干书籍作为参考，目的就是搞懂穴位之于人体的作用，为我所用，强身健体。 得到过一个口诀:肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷...
3年前 (2021-05-27) 80 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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