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健康的饮食养生，长寿秘诀？
1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 3、久煮的水含有亚X盐，吃则易生癌。 4、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 5、烘烤的肉串类、鱼片含致癌...
3年前 (2021-06-16) 69 养生知识
有关“夏天健康饮食”的ppt.
炎热夏季，人体的食欲往往会对人的饮食产生误导，导致的结果就是满足了口感，带来了疾病。所以，要注意少吃或者不吃不宜食物。 ■少吃凉食 气候特别炎热的时候，适当地吃一些凉食或者喝一些冷...
3年前 (2021-06-16) 70 健康养生
养生及科学技术
现代养生科学的基本特点 中国的养生科学的基本点就是要有科学、文明、健康的养生方式。其基本特点在于： 1．膳食合理：从根本上改变饮食习惯，由过去的“食不厌精”改变为平衡合理膳食。...
3年前 (2021-06-16) 62 推荐养生
什么是健康生活方式ppt
健康膳食十则 1.每人每天一瓶奶。 2.每人每天一只蛋。 3.每周餐桌上至少有一顿海鱼。 4.增加豆与豆制品摄入量。 5.鸡肉、鸭肉代替猪肉。...
3年前 (2021-06-16) 61 健康养生
看中医需要注意什么？
这个问题非常好！ 我媳妇是中医大老师，这方面，我可以谈谈她的看法。[呲牙] 中医主要通过望闻问切，收集四诊资料，然后辩证分析，拟方开药。望闻问切收集的这些症状体征都来自于病患本身。...
3年前 (2021-06-16) 59 日常养生
中医养生知识有哪些？
中医养生知识很多，个人感受比较深的与大家分享一下： 1.春夏养阳，秋冬养阴 2.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 3.正气存内，邪不可干 4.春捂秋冻 5.食饮有节，...
3年前 (2021-06-16) 55 日常养生
精神调养的主要方法有哪些？
1、早睡早起，多运动，多做自己喜欢的事，让自己忙起来，不要让自己有时间胡思乱想! 2、坚持学习，坚持阅读!学习会让你成长，让你精神焕发，让你遇到不一样的自己!坚持阅读，高质量的阅读...
3年前 (2021-06-16) 60 健康养生
健康知识大全
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病. 养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持冷水...
3年前 (2021-06-16) 71 日常养生
有自己身体试过的养生方式吗？
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要‘冷’养，女要‘热’养……其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加...
3年前 (2021-06-16) 59 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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