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有没有非常好养生书籍啊
还有什么比肠胃更需要养生的呢？所以推荐——肠胃决定健康——预防慢性病食物营养使用手册 作者：黎黍匀 ISBN：978-7-5019-6474-1/TS.3775 类别：生活健康类...
3年前 (2021-05-16) 84 养生知识
怎样养生？
简单的讲：1.饮食，尽量天然，七成饱；2.运动，每天必须运动，半小时以上出汗为止；3.食材，早中晚搭配，有很多饮食方面的书籍可借鉴；4.心情，莫生气，常笑；5.规律，生活要有规律；...
3年前 (2021-05-16) 71 日常养生
什么是养生？顺其自然，不透支身体，养成良好的生活习惯，适当的运动是最好的养生？
现在社会，人人都再说养生，几乎每一个人都会听到这个词。但是养生到底是什么？估计很多人也是心里知道说不出，而且很多人还听过各种渠道学到一些自以为很好的养生方法，由于一知半解，也无法发...
3年前 (2021-05-16) 73 日常养生
金木水火土的养生介绍？
五行：金、木、水、火、土 五脏：肺、肝、肾、心、脾 土系SPA－01点～03点胆的排毒，亦同。木系SPA－03点～05点肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已...
3年前 (2021-05-16) 78 养生知识
霜降已至，做哪些事最养生？
霜降既是个节气，又是秋季向东季转换季节，由秋凉骤变严寒，注意保嗳以防感冒，冬吃萝卜夏吃菜，天寒空气干燥多喝水少吃药，强化体质多锻炼身体，早睡早起，饮酒适当，谨记暴饮暴食，心情舒畅，...
3年前 (2021-05-16) 75 日常养生
电视剧女王孙俪的5个经典角色，你觉得第一名是哪个
1、《幸福像花儿一样》杜鹃 孙俪在剧中饰演了单纯善良的舞蹈演员杜鹃一角，不仅通过这部剧收获了观众的喜爱，还收获了属于自己的爱情。2、《小姨多鹤》竹内多鹤 这部戏对孙俪挑战极大，印象...
3年前 (2021-05-16) 97 推荐养生
同仁堂芝麻健康能加盟吗？
是知嘛健康吧，可以加盟。 知嘛健康这些养生食材和咖啡结合在一起，不仅能提升口感，还会给咖啡在提神之余增加一些养生功效。采用了“互联网+”模式重构的新零售门店，预计今年内将在北京地区...
3年前 (2021-05-16) 68 健康养生
健康的养生之道
先吃水果，水果可以在肠胃中消化很快，很多有益酶通过胃和小肠马上起到辅助消化吸收的作用。如果饭后吃水果，水果在肠胃中停留时间太长，最后到小肠时有益酶就已经被氧化了，你们看放久了的苹果...
3年前 (2021-05-16) 68 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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