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养身的正确方式是什么？
养生是大家经常提到的话题，可养生方式有哪些呢？ 首先每天的有一个舒畅的心情，愉悦的心情能提高健康度，俗话说笑一笑十年少，倡导的就是我们每天都有好的心情，这样才能保证身体的健康。...
3年前 (2021-05-30) 74 健康养生
再忙也要吃早餐，你吃了吗？一张照片分享你的早餐吧？
人们经常说深夜的酒不如清晨的粥，明天早餐吃什么想好了吗？ 其实人人都知道早餐的重要性，经常吃的人，不吃饿的慌，习惯性不吃的人感觉不吃很正常。其实早餐起着承上启下很重要的作用，我...
3年前 (2021-05-30) 67 日常养生
70岁以上的老人具体吃什么能健康长寿，身体健康？
纤维 在健康食谱中纤维是十分重要的。现在的人们大多数摄入纤维是不足的。足够的纤维有助于控制便秘,有助于减少心脏病和某些癌症风险。高纤维食物包括整个的谷物面包和谷物，水果，蔬菜，豆...
3年前 (2021-05-30) 93 健康养生
电视上做的那个广告养生堂天然维生素E请问这个药物真的能美容养颜，延缓衰老吗？吃了它会有副作用吗？
延缓衰老我一直在吃花轻宜葡萄籽，差不多一个月吧自己明显感觉到皮肤更亮，更细致了，朋友看了也是羡慕的很...
3年前 (2021-05-30) 70 推荐养生
养生保健的神奇小常识，让你强大，越活越年轻，你知道吗？
人到中年，不仅女性会有更年期症状，男性也会有，这个时期的问题不会比女性少，一般情况下，男人的更年期在50-60岁之间，但由于男性工作压力较大，以及一些不健康的生活方式，部分男性更年...
3年前 (2021-05-30) 70 健康养生
女人养生食谱
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，...
3年前 (2021-05-30) 66 日常养生
早餐怎样搭配能既有营养又可以快速完成？
早餐怎样搭配能即有营养又快速完成？感谢邀请，我有靠谱回答！我是头条美食作者夏夏日食记，对于早餐既有营养又快速，我想我有发言权。往下看！ 作为热爱美食的人，我对做食物充满了热情和...
3年前 (2021-05-30) 70 日常养生
各地的朋友们，你们早上都吃什么早餐？有没有经常换着花样吃？
很高兴回答题主：早上都吃什么早餐？有没有经常换着花样吃？ 我是东北人，由于常年养成的吃饭习惯，不论年轻时上班，还是退休在家，已经习惯一日三餐的饮食习惯。 想要身体好，必须要...
3年前 (2021-05-30) 61 日常养生
请问：“女人”每天的生活及饮食应该怎样做才能够很好的养生？
秋冬喝红茶，红茶暖胃健脾 要五味调合 不可偏重，少吃盐没人每天吃盐量在5克以下。 食物的寒热温凉四性要平衡组合 吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品...
3年前 (2021-05-30) 70 日常养生
65岁以上的老人健康饮食原则有哪些
平时老人针对自己的饮食健康要做出适当的调整，有很多老人对自己的饮食都不是特别的关注，其实，这样就不利于自己的身体健康，当老人发现自己身体有疾病，是有可能为时已晚，所以平时老人一定要...
3年前 (2021-05-30) 90 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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