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各地的朋友们,你们早上都吃什么早餐?有没有经常换着花样吃?

2021年05月30日 22:42:2661编辑

很高兴回答题主:早上都吃什么早餐?有没有经常换着花样吃?

各地的朋友们,你们早上都吃什么早餐?有没有经常换着花样吃?

我是东北人,由于常年养成的吃饭习惯,不论年轻时上班,还是退休在家,已经习惯一日三餐的饮食习惯。

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想要身体好,必须要吃早餐,不论外面买的家里做的,早餐一定要吃好。

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一份丰盛的早餐可以为我们提供身体所需的一切营养物质,包括氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质、纤维、抗氧化剂等,使我们的身体,更加健康。

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每天的早餐我一定是要换着花样来吃的。早餐换着花样吃会更加增进食欲,会吃的很饱。早餐不论是外面买回,还是自己做。还是早上打扫剩饭菜,每天要准备的不重样。吃的舒服,吃的愉快。快乐的一天从早餐开启!介绍一下我家的早餐:一,早餐蒸玉米,花卷,配上一碗鸡蛋羹

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二,早餐冲一碗麦片,面包,炒一盘酱油鸡蛋,营养又健康。

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三,牛奶,面包煮鸡蛋,就造着小咸菜吃的很舒服,

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四,牛奶麦片粥,配面包,就在着红肠,小咸菜

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五,西红柿热汤面,剩的馒头蒸屉一热,也是满满的正能量

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六,偶尔的外面买回油条豆浆,也是换下口味啊

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七,烧饼豆腐脑,早餐最完美搭配了

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八,热汤面卧鸡蛋,就着馒头片,也是很暖胃啊

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九,小米粥配上热包子,吃的嘎嘎香

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以上就是我家早餐,经常变换着吃的几种样式早餐。

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