人们经常说深夜的酒不如清晨的粥，明天早餐吃什么想好了吗？
其实人人都知道早餐的重要性，经常吃的人，不吃饿的慌，习惯性不吃的人感觉不吃很正常。其实早餐起着承上启下很重要的作用，我们常说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，早餐就是这么重要，再忙也要吃。
我每天都吃早餐，用一张照片来分享一下我的早餐
主食：芝麻饼，买的特别好吃。
蔬菜：西红柿炒鸡蛋，加了一把青菜进去。西红柿切成小块，鸡蛋打散在碗里面，锅中油烧热，放入鸡蛋至凝固时盛出来，再放入西红柿继续翻炒，出汤汁的时候倒入鸡蛋，放入切好的青菜，加入盐，十三香翻炒均匀即可出锅。
水果：红心猕猴桃，冬枣，两种都是秋季正在上市的水果，维生素c的含量非常高。
蛋白类：豆浆，将黄豆提前一晚上泡好，第2天早上放在豆浆机里面打出一杯香浓豆浆来。
坚果：今年才上市新鲜的核桃，虽然看起来表皮干了，里面还是嫩的，很好吃。
这就是我的早餐，说句实话，拍照的时间比做早餐的时间还要长。
