小孩吃什么早餐营养好
1、含蛋白质早餐
孩子的成长需要获取充足的蛋白质，当然量也要控制好，含有丰富蛋白质的早餐能够保证孩子一天热量的消耗，可以吃一些鸡蛋或者是搭配一些豆制品，像豆腐、豆浆等都是很好的选择。
2、各种粥类食物
早餐喝粥也很适合，但要注意粗粮细粮结合在一起，可以在粥里面添加一些薏米、黑豆、玉米面，这样孩子才不会出现挑食情况，营养搭配又很健康，早餐想要给孩子喝纯牛奶就可以搭配水果，这样可以促进吸收，煮面条吃可以搭配鹌鹑蛋，也能让营养更加丰富。
3、多吃荤素结合早餐
很多家长认为早上是不用吃肉的，这样想是不正确的，早餐也要注意荤素搭配均衡，孩子能够补充身体所需要的蛋白质以及维生素，喝牛奶的时候搭配面包，还可以吃一些肉，在喝牛奶鸡蛋的时候搭配馒头片，这样都可以让营养变得更加丰富。
4、种类丰富早餐
孩子早上吃的早餐种类要丰富一些，不要总是特别单一，做出品种丰富以及口味丰富的早餐才能让孩子的食欲提高，也可以做各种不同形状的点心，在做甜羹或者甜粥的时候加上一些咸的点心，在吃汤面、咸粥的时候搭配一些甜点，这样口味才能均衡。
上面介绍的就是孩子早上吃什么早餐好，早上给孩子吃上面这些早餐是相当不错的，早餐不要总是吃豆浆、油条、烧饼、馒头，一个礼拜7天最好都是重复不同的早餐，这样才能够补充孩子身体所需要的各种营养物质，让体质变得更强。
小宝宝的早餐要怎么安排才是最有营养，这个也要根据孩子的年龄，如果是在两岁以内当然还是吃配方奶为主，两岁以上的宝宝可以吃早上250毫升的牛奶加一个鸡蛋，或者少量的面包就行了，方便又有营养。但是不要吃得太饱，也不要饿肚子，鸡蛋每天一日一个就能够保证足够的营养，牛奶主要是含有钙，能够促进宝宝的生长需要促进长高，面包是提供碳水化合物，为身体提供能量。
小孩早晨。最好吃鸡蛋。喝一些小米粥外加一个小豆饱这样吃了有营养使小孩的身体更健康
吃面包、喝牛奶或者喝豆浆、油条或者包子、馒头等均是很好的。
鸡蛋 小米粥 面包 牛奶
9岁孩子早餐吃什么方便又营养？
对于9岁多儿童的营养早餐，一般的来说。需要选择一些蛋白质及营养丰富的食物如吃鸡蛋喝牛奶，吃面包，吃面条，稀饭，玉米，馒头等等。尽量做到品种丰富。
9岁孩子正是长身体的时候，营养要搭配合理，所以早餐一定要注意，一杯牛奶，一个包子，一个鸡蛋，这样又补充蛋白质，蔬菜，
