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中医养生有那些优点和缺点？
优点 中医以中草药调理身体疾病，已达到强健身心的作用，副作用比较小而不是没有副作用，是药三分毒吗 缺点 中医讲究身心健康慢慢调理，所以时间比较长 起效比较慢...
3年前 (2021-06-22) 66 健康养生
老年健康知识
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前...
3年前 (2021-06-22) 56 健康养生
低温养生的方法是怎样的？
从饮食着手养生的最初，就是要健康摄取食物。 1。把握好食物的烹调温度，适当低温烹调。你知道鱼、肉等烹调温度达到250℃时会出现多环芳香族致癌物吗？又是否知道面包、蛋糕等淀粉类...
3年前 (2021-06-22) 48 推荐养生
请问养生堂的维生素E效果怎样?对卵巢早衰能不能起作用?能不能和其它药一起服用?
你看看维生素E的作用看适合不适合你． 维生素E 作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。 摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。 这些食物含量丰富：食...
3年前 (2021-06-22) 62 养生知识
我想要很多趣味的 有关营养、饮食方面的小常识
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ...
3年前 (2021-06-22) 56 日常养生
秋天有什么养生的好方法？
1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多...
3年前 (2021-06-22) 56 养生知识
道教的养生方法有哪些？
道教的养生方法很多，主要有以下几种： 1。 守一 守一是道教早期修炼方法之一。其宗旨是守持人体精、气、神，使之不过分地消耗而慢慢地充盈体内，并与形体相抱而为一。具...
3年前 (2021-06-22) 59 养生知识
老人养生"五宜"?
睡前五宜四不宜 营造睡眠环境和条件 ◇避免在不熟悉的环境睡眠。 ◇室温20℃和湿度60％左右最有利于睡眠。研究证实，室温在24℃以上或18℃以下时，睡眠会变浅，做梦和...
3年前 (2021-06-22) 57 健康养生
心理养生的方法与境界是怎样的？
孔子是古今中外历史上的一个大圣人，一个伟人。他的思想，他的精神，他创立的儒 家学说，至今还深深地影响着人类社会的发展。 孔子是长寿之人，又是一个经受过众多的心理创伤的人。...
3年前 (2021-06-22) 62 推荐养生
有什么老少皆宜的养生方法呢？
。第一招是“艾温炙”。“古训说‘若要体常安，三里不用干。’每天烧一次艾条，对提高抵抗力很好”。他说，足三里穴在膝下三寸、小腿胫骨外侧，简单说，就是膝盖下横四指宽、小腿骨外侧。古人烧...
3年前 (2021-06-22) 50 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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