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黄精可补气养阴，怎样吃黄精滋补效果才最好？
黄精味甘，性平，作用缓慢，故可作为久服滋补之品。又因性质滋腻，易助湿邪，凡脾虚有湿、咳嗽痰多以及中寒便溏者均不宜服。 临床应用多是制黄精，是用黄酒或者蜂蜜炮制而成。生黄精微微偏凉，...
3年前 (2021-06-22) 88 健康养生
上班族养生的简单方法有哪些？
原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。 上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大...
3年前 (2021-06-22) 59 推荐养生
关于肺部的保养：
秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。 作息养生到了秋天，应该“早卧以...
3年前 (2021-06-22) 57 养生知识
怎么给肺排毒，养生
★如果肺脏有了毒素表现在1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没...
3年前 (2021-06-22) 58 推荐养生
美的紫砂煲的使用方法是怎么样的？
首先要全面的清洗紫砂煲，然后要将准备好的材料放进锅底，之后放入相应的作料，然后在紫砂壶里倒入适量的水，最后要将盖子扣好，将紫砂壶放在炉子上，然后根据自己的需求进行时间的设置和蒸煮方...
3年前 (2021-06-22) 91 养生知识
夏季养生食谱，保健，求一些夏季养生的信息
您好，上海伊轩专业美容师为您解答：夏季在五脏当中对应的是肝、心、脾、肺、肾中的心，也就是说，夏季是养心的季节。心又对应的红色，所以要多吃红色食物，像现在一些当季的水果，樱桃、西瓜、...
3年前 (2021-06-22) 50 健康养生
蜂蜜的喝法和好处？？
蜂蜜确实有很多的好处，蜂蜜本身就是由果糖和葡萄糖和人体需要的一些微量元素；蜂蜜最好是早晚空腹直接吃，然后用温水冲服下；如果搅拌着喝，水温最好不要超过40度，否则营养容易损失；用冷水...
3年前 (2021-06-22) 48 推荐养生
调神静气的方法？
1、勤练中医闭目养生法 中医闭目养生即每日至少闭目静坐30分钟，放松身体和心情，主要包括练意和练气两方面的内容，相当于古代的静坐、吐纳、调息、服气等方法，其中的练意（又称调心）...
3年前 (2021-06-22) 64 养生知识
泰国特色 ？
珠宝和饰物:泰国是当今世界珠宝饰（CHANTHABURI）和中部的北碧府物加工最发达的国家之一。之所以如此，首先得益于政府对珠宝原料免征泰丝: 近几十年来，因为独到的手工进出口关税...
3年前 (2021-06-22) 61 养生知识
强直脊椎炎能治好吗？
强直性脊柱炎说好治，那也好治，主要就是消炎控制症状，说不太好治疗，在于需要患者严格执行医嘱难，需要患者平时注意的比较多，但往往很多患者就是控制不住！ 强直性脊柱炎好治在哪里？强...
3年前 (2021-06-22) 47 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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