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古人怎养生？具体方法？
早在两千年前，祖国医学就谈到了有关健康长寿的问题，当时称为“养生”，又叫“道生”、“摄生”或“养性”。其目的是为了强健体质，预防疾病，防止早衰和延长寿命。笔者通过自己的中医实践，浅...
3年前 (2021-06-20) 64 推荐养生
古人有哪些养生诀窍？
现在很多人都越来越注重养生，但是往往不得其法，效果不明显。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健，效果更佳。1、背宜常捶阳气旺 人体背部...
3年前 (2021-06-20) 66 养生知识
夏季养生知识有什么呢？
穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。 室内空调温度不宜设定过低，更不要长时间呆在过冷的房间中，开空调...
3年前 (2021-06-20) 66 日常养生
姜的养生价值
姜又名生姜、黄姜、均姜。 姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。 原产印度、马来西亚，我国自古栽培，周朝食用。 姜供食用的部位为不规则的块茎，呈灰白或黄色...
3年前 (2021-06-20) 71 养生知识
有那些好的科学的养生的好方法？
我们人体要保持一个健康的体魄，必须有一个阴阳的平衡。因此，《黄帝内经》里有这么一句话，叫“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精神乃绝”。这指的是极端的两端往中间互补，也就是下沉的阴让它...
3年前 (2021-06-20) 62 养生知识
关于健康饮食方面的文章
厨房妙招之煮： 1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。 2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味...
3年前 (2021-06-20) 64 健康养生
镰形近字组词
镰的形近字：谦、蠊、濂、臁、嫌、赚、搛、慊、缣 镰的形近字解释： 1、谦：qiān 谦虚：～恭。～让。自～。满招损，～受益。 2、蠊：lián 见〖蜚蠊〗。 3、濂：liá...
3年前 (2021-06-20) 140 日常养生
一些关于健康的文章资料
散文吧上看到的一些文章，不知道合适不？佛学与健康:http://www.sanwen8.cn/sanwen/jingdian/49870.html健康饮食，身体无忧:http://...
3年前 (2021-06-20) 63 健康养生
中国公民健康素养知识讲座教案
健康知识讲座教案课题：中国公民健康素养--基本知识与技能释义教学目的：让居民（学生、职工等人群）学习掌握健康素养66条基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三方面的内容。教学...
3年前 (2021-06-20) 71 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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