越喝越健康吗？养生保健汤？

1. 蘑菇汤。常吃蘑菇或饮蘑菇汤，可起到 美肤和防止毛细血管破裂的作用，是高血压、 高血脂及肝病患者的康复保健佳品。蘑菇能降 低血糖，对糖尿病患者起到保健作用。

2. 骨头汤。先将骨头洗净，砸开骨棒后，凉 水下锅，放葱、姜、大料等调料，大火煮开， 撇去浮沬，改温火熬，时间在一个小时左右， 待汤熬好后，出锅前再放入盐、味精等调味 品。这样煲出的骨头汤味道鲜美，营养丰富。