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有哪些健康的生活方式
1、合理安排膳食 2、坚持适当运动 3、改变不良行为(吸烟,遵守性道德,不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。) 4、保持平和心态 5、自觉保护环境（不随地吐痰、不乱扔垃...
3年前 (2021-06-25) 56 健康养生
男人有何养生之道?
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年...
3年前 (2021-06-25) 67 日常养生
平时你会学一些养生知识吗？
你是问我平时学一些养生知识吗？你认为我对中医的治疗调理，保健养生的回答，有养生知识的实用价值吗？如果有，可作参考。如果无，可作废话连篇。既然头条新闻提供了话语权的平台，有价值无价值...
3年前 (2021-06-25) 69 日常养生
健康管理师都考什么？每年什么时候考试？
Q1：健康管理师考试考什么？A1：（1）基础医学：人体的基本结构、人体各系统及功能、临床医学基础知识、预防医学基础知识、康复医学基础、安全合理用药、急救与措施；（2）养生健康学：中...
3年前 (2021-06-25) 66 健康养生
什么是保健？有哪些方法？
养生保健是一种综合的维持健康的行为。养生保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活质量的提高，人活得更健康、快乐。养生保健的方法很多，主要是：饮食保健。营养是维持生命的重要手段，对身体...
3年前 (2021-06-25) 76 推荐养生
如何引导男人养生？
原汁原味的体式，还得到户外去练，尽情展现瑜伽男的生猛天性。我们都知道，在众多练习瑜伽的人中，女孩子占了绝大一部分的比重，但是，相比于那些女孩子，男孩子练习瑜伽或许更加生性刚猛，要知...
3年前 (2021-06-25) 65 健康养生
秋季养生小常识需要注意哪些要点
你好！立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意保健，做到防病...
3年前 (2021-06-24) 63 日常养生
有哪些秋季养生的知识？
肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉...
3年前 (2021-06-24) 61 日常养生
男性如何保健？
农民回答谢邀， 男人的保健方法很多，一个男人要有强健的身体和体魄，必须平时坚持保健和锻炼，饮食偏素，粗茶淡饭，适当的加营养，劳逸结合，注意休息，注意保暖防寒，娱乐有佳，心胸开阔，笑...
3年前 (2021-06-24) 65 日常养生
五谷杂粮磨成粉怎么样和大米一起煮？
这只能煮粥了，先放水和大米，煮好大米后，用凉开水将粉扮成糊状，大火煮沸，将粉糊打入锅里，再煮滚就好了。 1岁宝宝五谷杂粮磨粉配方？ 1. 将红豆、芸豆、花生、核桃仁等不易煮烂的材料...
3年前 (2021-06-24) 109 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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