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换季养生汤怎么煮

换季养生汤怎么煮

养生汤常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”。其实春天更应注意饮食调养，以保健康。中医学认为：“人与天地相应”，意思是人体的生理机理应与四季...

1年前 (2022-06-02) 20 健康养生

怎样做鸡汤比较好？

怎样做鸡汤比较好？

俗话说，男人要靠养，女人要靠睡！其实不然，女人更要养，而鸡汤对于女人来说是最好的滋补品，怎么把鸡汤做的好喝又滋补，分享点个人经验给你们~乌鸡和普通鸡相比，乌鸡的滋补效果更佳：乌鸡内...

1年前 (2022-06-02) 38 健康养生

三伏天有哪些习俗？还有哪些禁忌？

三伏天有哪些习俗？还有哪些禁忌？

记得小时候，入伏吃饺子，烙饼，吃混沌，怕是伏天热，掉膘吧?。同时还有吃绿豆粥，八宝粥的习俗，现在看来就是防中暑，别无它。不管立秋在哪一天，这一天最讲究，抓秋膘，大鱼大肉的吃上一顿，...

1年前 (2022-06-02) 26 健康养生

黑米粥怎么做才营养

黑米粥怎么做才营养

我经常烧黑米等各种粗粮的粥，也曾在学营养课时看老师如何烧米粥。其步骤为： 1、锅内放8-10倍的水烧开，放入1份洗净的黑米等各种粗粮米； 2、滴一二滴食油后，边烧边用勺顺时针慢...

1年前 (2022-06-02) 23 健康养生

熬黑米粥的方法

熬黑米粥的方法

前提：在泡米时，在米里加一些小苏打，可以使米更软糯，好得快。美容瘦身粥：材料：黑米适量，薏米适量，红豆适量，绿豆适量，百合少许。做法：1.把各种米放在小苏打水里，泡2——2....

1年前 (2022-06-02) 21 健康养生

秋季养生汤

秋季养生汤

秋季养生汤食谱大全1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、...

1年前 (2022-06-02) 29 健康养生

今日入伏，想健康养生吃一粥，按二穴，饮三茶，具体指什么？

今日入伏，想健康养生吃一粥，按二穴，饮三茶，具体指什么？

感谢小助手邀请。这几天入伏了，在七月中旬到八月中旬这段时间酷暑难耐，想必大家都在家里开着空调吃着西瓜，不过话说回来，这伏天可不是让我们来吃冷饮吹风扇的，相反的，在这段日子里我们更...

1年前 (2022-06-02) 23 健康养生

如何提高人的免疫力

如何提高人的免疫力

1.疾病，即使是伤风感冒一类“微恙”，也对人体健康有害，如何减少其发生便成为自我保健的重要课题。医学专家认为，以下习惯中的养生窍门你不可不知：　　■多食草本类食物 :::人体...

1年前 (2022-06-02) 21 健康养生

秋季有哪些比较养生的汤可以喝？

秋季有哪些比较养生的汤可以喝？

01、乌鸡汤在秋季的时候喝一些乌鸡汤可以补虚强身。乌鸡汤的做法其实并不是很复杂，我们准备一只乌鸡，准备一些葱姜，然后准备一些桂圆、红枣和枸杞。在锅里面放一些水，水烧开之后转成小火...

1年前 (2022-06-02) 23 健康养生

头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋。伏天的顺口溜和习俗，你都知道哪些？

头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋。伏天的顺口溜和习俗，你都知道哪些？

一、伏天的谚语：丨、伏里有九，九里有伏。暖在三伏，冷在三九。 2，伏雷雨，三后晌。 3、处暑伏不来。 4、秋后一伏捂死牛。 5、早晨立秋秋，后晌凉飕飕。 6、头伏耕地一碗油，二伏...

1年前 (2022-06-02) 78 健康养生

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