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#暖暖的胃道#鸡肉怎么做好吃又简单？？

#暖暖的胃道#鸡肉怎么做好吃又简单？？

经典小炒鸡国雁老公鸡原料：国雁老公鸡1只1500克，牛蒡500克，青红椒件各50克调料：炒鸡粉5克，麻椒、花椒各50克，黄豆酱油50克，草菇老抽50克，蚝油100克，混合油5...

1年前 (2022-06-03) 23 健康养生

有哪些简单又营养的汤？

有哪些简单又营养的汤？

前两天，中医老师刚好推荐了一款，非常简单、美味又有益健康的——雪梨汤！原料：雪梨一个，去核切块红枣10颗，去核枸杞一小把。制作方法：加冷水适量，以淹没所有食材为宜，大火煮...

1年前 (2022-06-03) 28 健康养生

食疗补铁吃什么最好？

食疗补铁吃什么最好？

铁对新陈代谢、肌肉和正常身体功能至关重要。缺铁是全球最常见的营养缺乏症，尤其是儿童和孕妇。铁被身体用来帮助红细胞生成血红蛋白，血红蛋白将氧气从肺部运送到肌肉和其他器官。身体需要...

1年前 (2022-06-03) 21 健康养生

家常豆腐怎么炖？

家常豆腐怎么炖？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺? 豆腐是我国传统的食品，有生津止渴、清热润燥、调和脾胃等功效。豆腐可以和许多食材在一起炖制，下面介绍一个西红柿炖豆腐的做法。用料：北豆腐、西红...

1年前 (2022-06-03) 22 健康养生

营养粥的做法大全早点摊

营养粥的做法大全早点摊

材料东北大米250g，琵琶腿肉、精瘦猪肉各50g，青大虾6只，青菜芯、胡萝卜各25g，鲜香菇2个，玉米粒、姜适量，枸杞、桂圆少许，盐、鸡精、油少许做法1、将大米浸泡6小时备用。2、...

1年前 (2022-06-03) 29 健康养生

入伏以后头伏吃什么？

入伏以后头伏吃什么？

入伏后头伏北方吃饺子，南方吃馄饨和水饺。头伏吃什么食物头伏吃什么食物不能一概而论，要根据每个人体质而定。体质火旺、湿热的人可以吃一些凉性的食物；而平素体质虚寒、脾胃虚弱的人群...

1年前 (2022-06-03) 24 健康养生

秋天吃什么比较好？

秋天吃什么比较好？

问题:秋天吃什么比较好? 人人一个口味，有爱吃肉、蛋、或海货类的，有爱吃清淡蔬菜瓜果类的，还有爱吃咸菜的，面食类，有爱吃大饼子的，爱吃米饭的，爱吃馒头的，爱吃饺子面条的等等吧。人...

1年前 (2022-06-03) 29 健康养生

都说要会煲汤，自己却一个汤不会煲，友友给介绍几种家常煲的汤？营养的。食材易购？

都说要会煲汤，自己却一个汤不会煲，友友给介绍几种家常煲的汤？营养的。食材易购？

煲汤是个技术活，但是并没有想象中的那么难，只要学会其中的重点，掌握做出一碗好汤也是很容易的。下面有几款简单的汤品适合家居常煲，食材易购简单营养。西红柿鸡蛋汤这个汤应该是必会的一...

1年前 (2022-06-03) 23 健康养生

#秋补#什么食物最能除秋燥？

#秋补#什么食物最能除秋燥？

现在正值秋季，秋风飒爽，这个季节大自然和人的身体最容易出现的问题就是容易出现秋燥，人的五脏六腑和自然是相对应的，肺相对应秋天，气候干燥最容易引起肺燥，肺开窍于鼻，肺与皮毛相表里，所...

1年前 (2022-06-03) 29 健康养生

#秋补#秋天哪些食物比夏季吃起来更营养？

#秋补#秋天哪些食物比夏季吃起来更营养？

1、刺梨秋天正是刺梨成熟的时候,黄色的小果子(有的带着红晕)香味浓郁。剥开带刺的表皮,里面黄白色的果肉就露出来了,还有黑色的小籽,吃起来味道酸甜,但是口感稍微有点涩。刺梨不但长...

1年前 (2022-06-03) 26 健康养生

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