健康养生
家常养生粥的做法大全有图，家常养生粥怎么做图解
食材用料：小银鱼适量米适量姜[图]姜适量相克食物香菜[图]香菜适量相克食物葱[图]葱适量相克食物盐适量菜谱做法：养生粥的做法图解11.小银鱼洗净沥干水分养生粥的做法图解22.香菜切...
1年前 (2022-06-03) 23 健康养生
我想要一系列的煲汤方法
正确的煲汤方法1、选料要鲜，用料要广：煲汤的原料一定要新鲜，绝大多数食物如鱼、肉、蔬菜、水果等都能作为汤的原料和配料。 2、制作要精细、冷水下锅。 3、原料与水比例选择：以1∶1....
1年前 (2022-06-03) 25 健康养生
煲汤食谱大全，谁有
鸭梨南北杏瘦肉汤 用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗 做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏...
1年前 (2022-06-03) 22 健康养生
山药枸杞养生粥怎么做 山药枸杞养生粥做法大全
用料主料山药600克大米半杯枸杞适量糖桂花适量调料小葱适量山药枸杞养生粥的做法1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块2.将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入...
1年前 (2022-06-03) 21 健康养生
静功养生的简单方法？
１、打坐。打坐是一个佛家用语、也叫“坐禅”。找一个安静的地方、沙发、床上、软垫等。 盘腿坐在、双手向上、放于膝盖、将食指和大拇指对捏、腰背挺直、头顶的百会穴处于最上、然后双眼微闭、...
1年前 (2022-06-03) 24 健康养生
夏天有那些养生食谱
绿豆：可以清热 。单独用绿豆煮汤即可，最好不 加糖。清热同时又要养胃，可用 绿豆和大养生食谱米一起煮粥。 黄瓜：具有清热夏季有哪些养生 菜谱、解毒、除湿的作用。最佳 食用方法夏季...
1年前 (2022-06-03) 22 健康养生
养身粥做法大全一本全书
主料红枣20粒当归6g粳米80g糯米20g辅料冰糖20g步骤1.准备好所有的食材。2.粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。3.红枣洗净用清水浸泡。4.当归放入煮茶包中密封。5.所...
1年前 (2022-06-03) 27 健康养生
粥的做法，薏米黑米红枣红豆燕麦粥怎么做好
红豆薏米黑米红枣粥步骤1红豆薏米黑米红枣粥的做法大全先把所有的材料洗净，用大碗装好泡水，我是用电饭锅煲（灶台）都泡下材料这样好熟一些，步骤2红豆薏米黑米红枣粥的做法图解泡好后的材料...
1年前 (2022-06-03) 31 健康养生
夏季有那些养生食谱普
夏季养生食谱 1：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20min...
1年前 (2022-06-03) 20 健康养生
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