第986页健康养生艾薇养生网

健康养生

关于健康的文章

关于健康的文章

同学们，老师们，环境是人类生存的基础，越来越多的事实证明环境的恶化给人类的生活带来严重的灾难。如何保护环境，实现社会的可持续发展，是地球上每一个人都必须认真考虑的问题，作为2l世纪...

1年前 (2022-01-29) 45 健康养生

营养健康饮食格言

营养健康饮食格言

1.你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯 2.一个人不先感到饥渴,便享受不到饮食的乐趣。――(古罗马哲学家)奥古斯丁 3.人之养老之道,虽有水陆百品珍锤...

1年前 (2022-01-29) 41 健康养生

关于健康饮食的

关于健康饮食的

中国居民的膳食指南：一、食物要多样，谷类为主。　　人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须...

1年前 (2022-01-29) 38 健康养生

关于健康、饮食方面

关于健康、饮食方面

红辣椒对于消除体内脂肪具有神奇功效。研究表明，使辣椒味道刺激的辣椒素可以使脂肪细胞“自我毁灭”。实验表明，每天吃一至两份含有红辣椒的咖喱菜才可起到这一作用。此前有研究显示，红...

1年前 (2022-01-29) 44 健康养生

关注健康饮食

关注健康饮食

常见的健康蔬菜 1.绿叶蔬菜　　综合绿叶菜中大多有碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、...

1年前 (2022-01-29) 44 健康养生

三餐怎样吃，即营养又不胖？

三餐怎样吃，即营养又不胖？

首先述告在先，我不是营养师，也不是美食家，更不是养生之师。我们三餐除了早中晚以外，没有标准的固定开餐时间。怎么样吃法是這样的，一般是早上吃面食，鸡蛋面条、红枣核挑花生米面粉煎饼，水...

1年前 (2022-01-29) 39 健康养生

秋季养生菜谱大全及做法

秋季养生菜谱大全及做法

秋季养生食谱：　　1、主食及豆类的选择：　　大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。　　2、蔬菜的选择　　豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘...

1年前 (2022-01-29) 43 健康养生

最健康的春节食谱应该怎样配？

最健康的春节食谱应该怎样配？

谢谢邀请，春节健康食谱，多菜少肉(尤其是红肉，猪，羊，牛肉，) 多果少糖，多醋少盐，荤素搭配，吃一些蛋白质的(白肉如鱼肉，鸡肉，鸭肉丿。少吃油腻，油炸食物)。...

1年前 (2022-01-29) 42 健康养生

一日三餐该如何搭配才健康？

一日三餐该如何搭配才健康？

谢谢邀请！一个人的健康程度可以从她的一日三餐中看出来个八九不离十，可见，安排好三餐对于健康功不可没。从三餐能量占比上我们大致可以分为四类：第一种：3-4-3模式早餐占总能量摄...

1年前 (2022-01-29) 44 健康养生

关于人体健康的文章

关于人体健康的文章

1、戒烟。不吸烟不会对自己有丝毫的妨碍。吸烟有百害而无一利：吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒...

1年前 (2022-01-29) 45 健康养生

每页10条 / 共1584页首页上一页 984 985 986 987 988 下一页末页