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健康养生

怎样简单养身？一天都该做些什么？

怎样简单养身？一天都该做些什么？

养生就是少玩手机，电脑，多出去走走，吃饭吃七分饱，多吃清淡少吃辣，多喝水喝茶，少喝酒，养点猫猫狗狗，小花小草，培养兴趣爱好，[大笑][大笑]反正我是做不到，早睡早起，按时作息，认...

1年前 (2022-06-03) 16 健康养生

怎么做粥哪里有教粥的做法大全去哪学养生粥

怎么做粥哪里有教粥的做法大全去哪学养生粥

南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。...

1年前 (2022-06-03) 21 健康养生

手部保养有什么小窍门？

手部保养有什么小窍门？

1.手部防晒既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输...

1年前 (2022-06-03) 21 健康养生

吃什么补阳气？

吃什么补阳气？

阳气是事物及运动中具有外表的、向上的、亢盛的、轻清的、功能性的等具有阳属性的一面。阳气是周身之气的一种，气从阴阳属性进行划分则有阴气与阳气。阴阳二气相互协调，共同维持机体的平衡状...

1年前 (2022-06-03) 24 健康养生

美容养颜小秘方我告诉你！

美容养颜小秘方我告诉你！

冬季养颜汤西洋参养颜汤材料：西洋参10克山楂10克乌鸡1只大蒜10克姜5克盐10克葱10克做法：1．把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛...

1年前 (2022-06-03) 23 健康养生

夏天吃什么养生粥好？

夏天吃什么养生粥好？

1、皮蛋瘦肉粥　　材料与做法：皮蛋2只，切成粒;瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再放入少许水，如是者令肉片完全吸收了水分，...

1年前 (2022-06-03) 21 健康养生

煲粥的食谱做法大全，怎么做出美容粥

煲粥的食谱做法大全，怎么做出美容粥

美容粥简介美容养心，不长胖。材料1个紫薯，20颗莲子，银耳，2个梨子，冰糖，麦片做法1、莲子和银耳泡6小时，放冰糖一起煮融，搅拌机打碎。2、紫薯去皮，微波炉高火5分钟，搅拌机打碎...

1年前 (2022-06-03) 19 健康养生

鸡炖什么好吃？

鸡炖什么好吃？

大家好，我是黔相子，很高兴回答这个问题鸡肉是一个常见的食材要说鸡肉炖什么好吃？黔相子这里有好几道菜希望能帮助到你 1.如果是家里的老母鸡，大可不用放什么用，有盐，有生姜就可以...

1年前 (2022-06-03) 18 健康养生

美容知识小偏方

美容知识小偏方

1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨...

1年前 (2022-06-03) 22 健康养生

补血养生粥的家常做法大全怎么做好吃

补血养生粥的家常做法大全怎么做好吃

补血养生粥1放入适量小米2放入红小豆，这个我没提前泡，大家像节省时间也可以泡上，放入六块冰糖3五个大枣去胡后放入4十颗枸杞子5洗净放入豆浆机6选择八宝米糊键开始操作7煮熟后即可食用...

1年前 (2022-06-03) 27 健康养生

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