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养生的窍门

养生的窍门

鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后，便能使鼻子开始通畅了。或者按压鼻子两侧的迎香穴也可以。...

1年前 (2022-06-04) 21 健康养生

夏季滋补养生粥做法有哪些?

夏季滋补养生粥做法有哪些?

第一:荷叶粥做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥做...

1年前 (2022-06-04) 21 健康养生

夏季有哪些养生妙招？

夏季有哪些养生妙招？

人体只有适应四时变化的规律，身体才能健康，那在即将到来的炎热的夏季，我们又该如何养生呢？下面就赶紧跟着小编一起来看一下究竟有哪些夏季养生小妙招，让你轻松度过炎夏吧。　　第一招：...

1年前 (2022-06-04) 21 健康养生

夏季养生粥的做法大全

夏季养生粥的做法大全

夏季养生粥的做法 1、木耳大枣粥：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。...

1年前 (2022-06-04) 20 健康养生

50岁的女人选择什么样的生活方式才更健康？

50岁的女人选择什么样的生活方式才更健康？

很开心能在这发表我的观点。在我认为，已经50岁了，年过半百了，应该放下所有繁琐的事，为自己重新年轻化的活一次，虽然年龄变了，可是那不老的颗心依然不变，也要学会如何养生。比如规划...

1年前 (2022-06-04) 23 健康养生

中年妇女怎么保持身材，同时保留脸蛋的胶原蛋白？

中年妇女怎么保持身材，同时保留脸蛋的胶原蛋白？

中年妇女面临着身材方面的危机，如果做到这样吃和锻炼，不仅仅可以拥有好身材，皮肤会一直保持弹性！下面来了解下可能面临的危机，这样你就会更加重视起来；一、中年妇女面临的危机有哪些？...

1年前 (2022-06-04) 28 健康养生

营养粥有哪些做法？转载勿进。

营养粥有哪些做法？转载勿进。

海鲜粥　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。...

1年前 (2022-06-04) 24 健康养生

退休的中年妇女可以做些什么？

退休的中年妇女可以做些什么？

退休的中年妇女为什么必须出去再工作呢？家里也很需要一个全心服务的好内勤啊。下边是我刚刚退休时的家庭主妇总结，这样的生活我已经愉快的过了三年了，而且会一直这样下去。...

1年前 (2022-06-04) 30 健康养生

《盛世芳华》菜谱攻略是什么？

《盛世芳华》菜谱攻略是什么？

《盛世芳华》菜谱攻略大全：普通菜&配方&好感度 1、红烧狮子头|猪肉+大葱+普通调料|80 2、清蒸武昌鱼=鱼类+猪肉|100 3、松花蛋=鸭蛋+普通调料 4、桃...

1年前 (2022-06-04) 30 健康养生

中年妇女如何有效减肥？

中年妇女如何有效减肥？

好的，我来正面的，简短的回答一下吧。首先我们要了解中年女性的身体特征，然后再根据特征，给出有针对的减肥方案。通常定义上，中年差不多从40岁开始。但比较崩溃的是，人类的身体，从...

1年前 (2022-06-04) 26 健康养生

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