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夏天防暑的方法有哪些？夏天防暑要注意什么？

夏天防暑的方法有哪些？夏天防暑要注意什么？

夏天要到来了，天气也越来越热，在炎热的天气就要做好防暑工作，不然在夏天非常容易中暑，中暑后如果不能及时救治，很有可能会出现生命危险，所以在夏天一定要做好防暑工作，那么在夏天防暑的方...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

天热无雨，大家有啥解热避暑的好办法？

天热无雨，大家有啥解热避暑的好办法？

这么热的天就不要出去玩了，在家里空调开着电视看着零食吃着多舒服啊！当然了有喜欢外出旅游的朋友们就到避暑山庄，或能乘凉的好地方游玩哦！喝点冰饮料，吃西瓜都能解热的[祈祷][祈祷][祈...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

药膳食疗养生食谱冬季想要补元气该怎么做

药膳食疗养生食谱冬季想要补元气该怎么做

中医推崇的十大补气食物：山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

怎样使老年人的身体健康

怎样使老年人的身体健康

（一）伙食有节，忌暴饮暴食老年人因消化能力减退，胃肠适应能力较差，暴饮暴食，不但会造成消化不良，而且还是诱发心肌梗塞的主要原因之一。因此，老年人饮食要有规律，尽可能少食多餐，不...

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

防暑的小窍门

防暑的小窍门

1、尽可能多饮水。夏天炎热高温，身体水分丢失速度快，数量多，尽可能的多饮水来补充体内水份丢失，避免中暑。一般情况下，人均饮水量需要达到每天1500ml-1700ml，在炎热的天气下...

1年前 (2022-05-28) 26 健康养生

食疗药膳养生的菜谱

食疗药膳养生的菜谱

１。食疗中药　　１）香茹　鲜香菇９０克，用植物油适量、食盐少许炒过，加水煮成汤食。可用于胃癌、子宫颈癌。　　２）平菇　平菇适量，煎汤、煮食，或研末服。　　３）菱实　鲜菱实２０－３０...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

关于早餐营养粥，有哪些配方？

关于早餐营养粥，有哪些配方？

一般的粥店(最低端的) 稠度靠淀粉，甜粥白糖和吉士粉，咸粥少放盐多放鸡精。其他没有了。米的量你家里正常煮粥少三分之二。不知道你做什么店，做几个品类，准备卖多少钱，有问题随时问，...

1年前 (2022-05-28) 28 健康养生

防暑吃什么好？

防暑吃什么好？

赶走暑湿常用鸡骨草、葛根、荷叶鸡骨草味甘、微苦，性凉，入心、肺、肝、胃、肾经。具利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功。药膳：鸡骨草瘦肉汤备猪瘦肉300克、鸡骨草30克、蜜枣1...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

常用药膳的配方

常用药膳的配方

做法简单、可口，材料常见，在家就可以做的膳：1、血糯红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：补血。2、桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加...

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

想知道几道药膳！

想知道几道药膳！

汽锅人参团鱼裙　　汽锅人参团鱼裙　　〔主料辅料〕　　团鱼裙...5oo 克　　绍酒.....10 克　　人参.....25 克　　精盐.....2 克　　蒜瓣.......

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

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