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健康养生

药膳食品有哪些做法？

药膳食品有哪些做法？

药膳食品的通常做法：以米、面粉为基本原料，制成的馒头、面条、米饭、汤圆、包子、馄炖等各种饮食；以肉菜为基本原料，可以制成冷菜、蒸菜、炖菜、炒菜、炸菜、卤菜等各种食品；以米、麦、豆等...

1年前 (2022-05-28) 33 健康养生

经典药膳食谱

经典药膳食谱

现如今，伴随着大家健康养生观念的慢慢提升，各式各样的健康养生方法也刚开始出现在了大家的视线当中，药膳养生便是在其中之一。而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身...

1年前 (2022-05-28) 29 健康养生

夏季有那些药膳食谱

夏季有那些药膳食谱

苦瓜菊花粥：配料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。做法：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

药膳怎么做推荐几款熬夜必吃的药膳

药膳怎么做推荐几款熬夜必吃的药膳

1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子（去芯）2...

1年前 (2022-05-28) 18 健康养生

老年人如何调养心脏病？

老年人如何调养心脏病？

心脏病是威胁老年人健康的最大杀手之一，日益受到社会关注。日前，石家庄市卫生局专家在向农村建国前入党老党员发放家庭小药箱时提出，老年人有效预防心脏病有五个问题需注意：一...

1年前 (2022-05-28) 29 健康养生

夏季老人饮食养生要注意什么？

夏季老人饮食养生要注意什么？

夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

冬天来了，老年人该如何养生保健？

冬天来了，老年人该如何养生保健？

去南方温暖的地方，解决寒凉风湿问题。沒条件只能在室内活动少，等待春光！☀?☁? 风霜雨雪坚持散步，保持精神平和状态，多吃筒骨炖白萝卜，筒骨炖冬瓜，少吃油腻。白萝卜理气，助消化。冬瓜...

1年前 (2022-05-28) 21 健康养生

请一份食谱，药膳。谢谢、谢谢

请一份食谱，药膳。谢谢、谢谢

1、做完手术，养肝补血。阿胶红枣乌鸡汤，养肝、补血。2、不要吃油腻、煎炸、辛辣的食物。3、刚手术完，吃些清淡的鱼片粥、牛奶、燕麦粥、紫菜蛋花汤。4、可以吃些含锌丰富的扇贝，核桃、黑...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

药膳的方子

药膳的方子

星期一以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。星期三用...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

年轻人为什么要养生？啤酒泡枸杞行不行？

年轻人为什么要养生？啤酒泡枸杞行不行？

因为现代的年轻人生活压力比较大，会经常熬夜看手机，工作什么的。这些不良习惯会导致亚健康现象。要想身体时刻保持精力旺盛就要学会养生。啤酒泡枸杞只是个网络流行语，网友们常常用来自嘲自...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

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