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麦冬煲汤的做法有哪些？

麦冬煲汤的做法有哪些？

麦冬煲汤方法：有两种方法，一种是炖，一种是蒸，做的时候要看自己喜好来操作了，做法都很简单。说一下麦冬，好多人不知道是什么东西？上图看看比较直观：麦冬是一种中药食材，有保健作用：...

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

失眠食疗调理方子？

失眠食疗调理方子？

由于现代社会的节奏，社会环境和各种舆论等因素，越来越多的人出现了失眠，甚至他们之中有些人的失眠还造成了严重后果，于是很多人就想要通过食疗来治疗。很多人觉得不靠谱，但其实，食疗是有...

1年前 (2022-05-28) 18 健康养生

高温来袭！如何做好防暑降温工作？

高温来袭！如何做好防暑降温工作？

来两杯茶吧，清热解暑。刚下了一场雨，有点凉快... （1）夏季防暑养生小窍门：1、洗温水浴散热更快很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

夏天吃什么最防暑？

夏天吃什么最防暑？

1、多吃一些苦味的食物。比如凉拌苦瓜，凉拌莴笋。 2、多喝水。淡盐水、凉白开都是最好的解暑饮料。 3、多喝汤。绿豆汤、酸梅汤、莲藕汤等，这些汤既能去火又能消暑。 4、多吃瓜果。瓜果...

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

伏天如何除湿防暑保持好心情？

伏天如何除湿防暑保持好心情？

高温天气应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。一般来说，晴日里，上午九点以后就不宜外出。居室内要注意适度的通风和降温。有条件的，可以选择去一些气温较低的风景区避暑。...

1年前 (2022-05-28) 19 健康养生

夏季到了，有哪些好方法可以让我们更好度过炎热？

夏季到了，有哪些好方法可以让我们更好度过炎热？

当然首选是空调房O(∩_∩)O哈哈~，有经济条件建议去庐山，四川成都这些都夏季避暑的圣地。（1）夏季防暑养生小窍门：1．在饮食方面，要以清淡为主，少吃多餐少吃高蛋白的食物，它们...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

冬天手脚冰冷吃什么药膳好？

冬天手脚冰冷吃什么药膳好？

肉食补多不乐观，荤素搭配日三餐。锻炼适当休息好，登高远望心要宽。谢谢邀请。冬天手脚冰冷吃什么药膳好？答:冬季适合进补，特别适合吃肓方，也有许多药膳都可以改善手脚冰冷这种状...

1年前 (2022-05-28) 29 健康养生

夏天暑热高温环境下活动及体弱者如何防暑？

夏天暑热高温环境下活动及体弱者如何防暑？

答: 谢谢大家对防暑降温的关注。夏天已至，由于中国地域广大，各地以及南北在夏季温差较大。近几年出现了风水轮流转，原本夏天气温不那么高的地方气温增加很明显，原本称为火炉的地...

1年前 (2022-05-28) 19 健康养生

“人到中年，想健康，要护好“3处”，做好“4戒”，养成5个“增寿”习惯”，这些是指什么？

“人到中年，想健康，要护好“3处”，做好“4戒”，养成5个“增寿”习惯”，这些是指什么？

人到中年，是事业的冲刺期，也是健康的“转折点”。不论男女，到了中年，便会面临“更年期”，此时身体会发生许多变化。一旦没有做好养护工作，则十分容易诱发疾病，损害生命健康。因此，...

1年前 (2022-05-28) 28 健康养生

如果天天都吃药膳，会怎样呢？或者说应该多久吃一次药膳呢？

如果天天都吃药膳，会怎样呢？或者说应该多久吃一次药膳呢？

药就药，膳就膳，何必混搭。治病者药，美味者膳。药膳合流，治病不成，美味不成，取不成强成之，何苦来哉？与其药膳，不如组一食疗方，成丸、成散。该调治的调治，该美味的美味，各归其位，各...

1年前 (2022-05-28) 26 健康养生

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