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药膳怎么做推荐几款熬夜必吃的药膳

药膳怎么做推荐几款熬夜必吃的药膳

1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子（去芯）2...

1年前 (2022-05-28) 18 健康养生

老年人如何调养心脏病？

老年人如何调养心脏病？

心脏病是威胁老年人健康的最大杀手之一，日益受到社会关注。日前，石家庄市卫生局专家在向农村建国前入党老党员发放家庭小药箱时提出，老年人有效预防心脏病有五个问题需注意：一...

1年前 (2022-05-28) 29 健康养生

夏季老人饮食养生要注意什么？

夏季老人饮食养生要注意什么？

夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

冬天来了，老年人该如何养生保健？

冬天来了，老年人该如何养生保健？

去南方温暖的地方，解决寒凉风湿问题。沒条件只能在室内活动少，等待春光！☀?☁? 风霜雨雪坚持散步，保持精神平和状态，多吃筒骨炖白萝卜，筒骨炖冬瓜，少吃油腻。白萝卜理气，助消化。冬瓜...

1年前 (2022-05-28) 21 健康养生

请一份食谱，药膳。谢谢、谢谢

请一份食谱，药膳。谢谢、谢谢

1、做完手术，养肝补血。阿胶红枣乌鸡汤，养肝、补血。2、不要吃油腻、煎炸、辛辣的食物。3、刚手术完，吃些清淡的鱼片粥、牛奶、燕麦粥、紫菜蛋花汤。4、可以吃些含锌丰富的扇贝，核桃、黑...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

药膳的方子

药膳的方子

星期一以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。星期三用...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

年轻人为什么要养生？啤酒泡枸杞行不行？

年轻人为什么要养生？啤酒泡枸杞行不行？

因为现代的年轻人生活压力比较大，会经常熬夜看手机，工作什么的。这些不良习惯会导致亚健康现象。要想身体时刻保持精力旺盛就要学会养生。啤酒泡枸杞只是个网络流行语，网友们常常用来自嘲自...

1年前 (2022-05-28) 24 健康养生

夏天防暑的方法有哪些？夏天防暑要注意什么？

夏天防暑的方法有哪些？夏天防暑要注意什么？

夏天要到来了，天气也越来越热，在炎热的天气就要做好防暑工作，不然在夏天非常容易中暑，中暑后如果不能及时救治，很有可能会出现生命危险，所以在夏天一定要做好防暑工作，那么在夏天防暑的方...

1年前 (2022-05-28) 25 健康养生

天热无雨，大家有啥解热避暑的好办法？

天热无雨，大家有啥解热避暑的好办法？

这么热的天就不要出去玩了，在家里空调开着电视看着零食吃着多舒服啊！当然了有喜欢外出旅游的朋友们就到避暑山庄，或能乘凉的好地方游玩哦！喝点冰饮料，吃西瓜都能解热的[祈祷][祈祷][祈...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

药膳食疗养生食谱冬季想要补元气该怎么做

药膳食疗养生食谱冬季想要补元气该怎么做

中医推崇的十大补气食物：山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后...

1年前 (2022-05-28) 20 健康养生

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