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健康养生

身体是否健康和锻炼、饮食有多大的关系？

身体是否健康和锻炼、饮食有多大的关系？

这是个程度的问题。任何关于这种程度的问题都没有标准答案。对于绝大多数普通人而言，并不太存在缺乏锻炼或者饮食不健康的问题。也就是说对于绝大多数人而言，我们为了追求身体更加健康，我...

1年前 (2021-12-07) 50 健康养生

饮食健康感想

饮食健康感想

食疗歌 : 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。...

1年前 (2021-12-07) 53 健康养生

极珍堂的天天养生，健康银行什么意思？

极珍堂的天天养生，健康银行什么意思？

就是每天都养生，就好比是把健康存储在银行，为以后的健康生活提供保障，把即将到来的疾病扼杀于无形。主要是为了说明养生的重要性。...

1年前 (2021-12-07) 47 健康养生

十谷米养生健康粥可以天天吃吗十谷米养生健康粥可以天天吃吗<br？

十谷米养生健康粥可以天天吃吗十谷米养生健康粥可以天天吃吗<br？

十谷米养生健康粥，可以天天喝，有益无害。可以补充多种谷物的营养。并不是很有营养只是一种保健和防病的食疗呵呵这十谷米做的粥可以抗癌，十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米...

1年前 (2021-12-07) 69 健康养生

夏季养生应该吃些什么

夏季养生应该吃些什么

1）要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%，每天的供给量须达100克左右，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。（2）要补充维生素。夏天，人体维生...

1年前 (2021-12-07) 45 健康养生

谁能告诉我养生之道

谁能告诉我养生之道

养生之道冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择...

1年前 (2021-12-06) 49 健康养生

对人体有健康的食物，有哪些？

对人体有健康的食物，有哪些？

世界八大前沿健康食物　红茶防治流感　　日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚...

1年前 (2021-12-06) 49 健康养生

养生快线五谷养生盈利模式是怎样？小编带你一起了解

养生快线五谷养生盈利模式是怎样？小编带你一起了解

养生快线五谷养生食品秉承中华千年养生绝学，融合现代医理，充分发掘五谷杂粮的养生保健的神奇功效，很受现在人养生的喜爱，因此面对这这个有着巨大利润前景的市场，很多投资者都想在这里找到自...

1年前 (2021-12-06) 55 健康养生

怎样吃才算健康饮食？

怎样吃才算健康饮食？

谷类食物每人每天应吃300～500克；蔬菜和水果每天应吃400～500克和100～200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应吃125～200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50～1...

1年前 (2021-12-06) 51 健康养生

简述健康饮食行为的内涵

简述健康饮食行为的内涵

健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社会ychological。alth)、社会适应良好（good...

1年前 (2021-12-06) 64 健康养生

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