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鸡汤药膳食谱配方窍门

鸡汤药膳食谱配方窍门

当归黄芪土鸡汤所需原材料：老母鸡半只、黄芪、当归、枸杞、盐、葱做法1、将鸡砍块焯去血水，捞出洗净，放入砂锅中，再放入当归、黄芪，葱结、姜，注入足清水，大火烧开，转小火煲3个小时。2...

1年前 (2022-05-28) 19 健康养生

五谷养生粥的配方是什么？

五谷养生粥的配方是什么？

小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。芝麻粥：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食...

1年前 (2022-05-28) 26 健康养生

早上为什么喝淡盐水好？

早上为什么喝淡盐水好？

先说结论：不推荐早晨第一杯水喝淡盐水。排毒？不能！有人认为早上喝一小杯淡盐水能够有效的排出身体中的毒素，理由是：身体进行排毒是以水为载体把有毒物质排出体外。按这个道理，喝白开水...

1年前 (2022-05-28) 19 健康养生

自己家里面炖鸡，怎么炖最健康、最好吃？

自己家里面炖鸡，怎么炖最健康、最好吃？

谢谢邀请！大家好，我是葛姐，我来发表一下个人观点，希望我的回答对您有所帮助，如果大家有不同的见解，希望分享出来我们一起共同讨论学习。自己家里面炖鸡，怎么炖最健康，最好吃？我觉得炖老...

1年前 (2022-05-28) 22 健康养生

如何平衡美食与养生的关系？

如何平衡美食与养生的关系？

合理饮食有助于促进养生。 1、爱吃咸，口味重，可引起血压升高，是高血压的风险因素。已经患有高血压之后，饮食要清淡少盐，一天食盐量3～5克。不吃榨菜、泡菜、咸菜、咸鸭蛋、腊肉等腌制食...

1年前 (2022-05-28) 27 健康养生

谁能推荐一下八宝粥的配方和熬制方法？

谁能推荐一下八宝粥的配方和熬制方法？

很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助，八宝粥配方如下八宝粥富含蛋白质，食用粗纤维素等各种果仁，豆类，谷类，用小火慢熬香糯甜润养胃又养颜材料：红豆50克，净化水300毫升...

1年前 (2022-05-28) 23 健康养生

药枸杞养生粥有哪些做法？

药枸杞养生粥有哪些做法？

　　1、东北富硒大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。　　2、大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。　　3、熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可...

1年前 (2022-05-28) 22 健康养生

五谷营养粥的配方窍门

五谷营养粥的配方窍门

保健类五谷营养粥配方(各食材均按照等配比) (1)养肝防痘:枸杞,意仁,淮山,杏仁,绿豆,黑芝麻 (2)养肝明目:枸杞,黑米,淮山,绿豆,黑芝麻,核桃,胡萝卜粉 (3)养肾强身:黑...

1年前 (2022-05-28) 26 健康养生

菠菜金针菇粥的做法大全？

菠菜金针菇粥的做法大全？

先用锅煮粥煮到8成熟的时候放金针菇和盐巴继续煮然后等到全熟放菠菜碎，再煮开淋上香油就可以了 1.金针菇和菠菜洗净后备用凉拌菠菜金针菇的做法图解2 2.锅中烧水凉拌菠...

1年前 (2022-05-28) 22 健康养生

粥的养生之道是什么？

粥的养生之道是什么？

粥本身就具有养生的作用，但是功效比较缓慢，如果想要见效必须长期服用，而养生粥的做法也很多很多，就本人知道的就多达百种，今天面点师给大家介绍几种养生粥的做法吧，希望对大家有所帮助杞...

1年前 (2022-05-28) 40 健康养生

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