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养生知识

请问首尔哪里买减肥产品呢？

请问首尔哪里买减肥产品呢？

1、千万别看淘宝有的，就相信韩国会有，淘宝大部分都是假货的，水很深。你见过大肚贴的韩国官网么？都是国内网站，而且也没听过MYMI这牌子，更没在正规的商场和店里见过，劝亲慎重！现在韩...

2年前 (2021-07-07) 63 养生知识

话特别多的人，在养生方面需要注意什么？我是教师，每天上课特别多

话特别多的人，在养生方面需要注意什么？我是教师，每天上课特别多

呵呵中医云日出千言不损自伤耗气而已久之导致气血不足等问题我给你支一招试试西洋参含片每天2次连续10天效果应该不错还不会上火坚持下去的话效果自会理想。...

2年前 (2021-07-07) 70 养生知识

如何瘦身更健康？

如何瘦身更健康？

岁月是把猪饲料瘦了衣裳肥了蛮腰很多人小时候都是精瘦的我也不例外差不多到了12岁，情况发生了变化，我竟然提前发育了。我妈烙的馅饼一顿我能吃12个，外加两...

2年前 (2021-07-07) 66 养生知识

养生按摩的手法要怎样？

养生按摩的手法要怎样？

1、擦法：大、小鱼际、掌根，幅度大; 　　2、推法：手掌推法和肘推法，要求力缓均匀，用于四肢麻木、腹泻等; 　　3、一指禅：使用全身、头部、胸腹、四肢。要求沉肩、垂肘、旋腕。先...

2年前 (2021-07-07) 68 养生知识

减肥有什么好的办法，有推荐吗？

减肥有什么好的办法，有推荐吗？

你如果很胖，那我觉得除了天天坚持高强度的锻炼加上规律的饮食，没有其他太多选择。如果是减个十几二十斤的话，那就是早上跑一圈，晚上跑一圈，做一些健美操，不喝饮料不吃油腻油炸的食品，慢慢...

2年前 (2021-07-07) 57 养生知识

减肥时需要注意什么？

减肥时需要注意什么？

您好，很开心来回答这个问题，身为一个从事减肥行业十多年的人，我觉得我来回答这个问题是最能给大家带来帮助的。第一个方面，我觉得是吃。很多人会为了减肥而去疯狂的节食，想通过减少能...

2年前 (2021-07-07) 56 养生知识

秋季养生保健都有什么常用的方法，推荐一下，

秋季养生保健都有什么常用的方法，推荐一下，

我推荐白酒养生，酒是粮食精，越喝越年轻，适量饮用白酒还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果，白酒的话，就不推荐什么药酒了，推荐一...

2年前 (2021-07-07) 73 养生知识

如何减肥最有效？

如何减肥最有效？

身高170cm，体重80公斤的话，BMI为27.7，这种情况属于超重，没有到肥胖症的程度，位于下图中红区，确实需要减肥。不要把胖归结于体质，在问题里已经提到了，曾经瘦下去过，...

2年前 (2021-07-07) 52 养生知识

哪种减脂方法最健康且最有效？

哪种减脂方法最健康且最有效？

健康减肥食谱：食谱一　　早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。　　早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。　　早午间：吃水果1个。　　午餐：米饭100克，...

2年前 (2021-07-07) 59 养生知识

如何养成健康的饮食习惯？

如何养成健康的饮食习惯？

今天早餐吃面条，二个鸡蛋一青椒，一块腐乳往里搁，芝麻醬来一小撮，好吃大虾四五个。知足常乐欢笑多。饮食习惯自己挑，不用跟着别人跑。适合自己为最好，胃肠舒服不感冒，晚上香甜睡好觉。户外...

2年前 (2021-07-07) 60 养生知识

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