秋季养生保健都有什么常用的方法，推荐一下，

我推荐白酒养生，酒是粮食精，越喝越年轻，适量饮用白酒还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果，白酒的话，就不推荐什么药酒了，推荐一款比较清香的白酒吧，口感也不错，是红星出品的呢，红星蓝瓶系列，还拿过布鲁塞尔金奖。每天吃饭的时候可以小酌一下，怡情舒心，是一个很好的食疗养生方法哦。哈哈，赶紧给采纳哈！