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养生知识

生物电经络理疗有哪些危害？

生物电经络理疗有哪些危害？

生物电。是生物自身所带的电叫生物电。西医测量心率是否正常，查心电图，大脑是否正常，查脑电图，说明人本身就是一个带电体，相当于一个蓄电瓶，儿童电力比较足，所以活崩乱跳，到老年后，电池...

12个月前 (06-22) 32 养生知识

高血压患者能不能服用古汉养生精

高血压患者能不能服用古汉养生精

可以吃的，对高血压不影响的。但注意控制好血压。古汉养生精的作用：补肾益脾,健脑安神.用于脾肾亏虚证,症见头晕心悸,目眩耳鸣,健忘失眠,食欲不振,腰膝乏力,阳痿早泄,夜尿频数,尿后余...

12个月前 (06-22) 23 养生知识

年届五十，睡眠不好，哈欠连天，如何缓解？

年届五十，睡眠不好，哈欠连天，如何缓解？

在你这个年龄失眠我也经历过。这个现象我个人体会为:一、家庭压力重带来的精神负担。二，情绪不稳定，不悲则愤。三，专门考虑不成功的事，或不顺心的事，有精神分裂趋向。四，综上，引起神经衰...

12个月前 (06-22) 24 养生知识

高血压能健身吗？要注意什么？

高血压能健身吗？要注意什么？

有部分高血压确实不能健身！健身的高血压人也需要会健身，科学健身。一、这些高血压人不能健身有一些高血压人，发现比较晚，已经引起了并发症，比如说已经有脑出血、脑梗死、心肌梗死、心...

12个月前 (06-22) 21 养生知识

高血压、冠心病患者可以晨练吗？

高血压、冠心病患者可以晨练吗？

大家好，我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的新血管健康保驾护航高血压和冠心病患者，可以晨练吗？这个问题提的很有水平，重点在这个“晨”字。运动锻炼的好处，不言而喻，不仅...

12个月前 (06-22) 21 养生知识

老年肺结核患者该如何护理才能增加痊愈的可能？

老年肺结核患者该如何护理才能增加痊愈的可能？

当老年人患肺结核的时候，治疗病程比年轻人要更为长久，且老年人机体的自我修复能力差，因此在治疗时要更为困难些。老年肺结核治疗过程的困难在于抗结核药物对肝肾的损害最大，其次为肠胃道反应...

12个月前 (06-22) 17 养生知识

患了高血压，如何自我保健？

患了高血压，如何自我保健？

保健方法一：调整饮食高血压患者要建立合理的饮食结构来降压，要坚持低脂低盐的饮食原则。在日常饮食中要注意以清淡为主，多吃利于降压的水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物，减少胆固醇的摄入，...

12个月前 (06-22) 25 养生知识

锻炼减脂可以降血压吗？生活中如何降低高血压？

锻炼减脂可以降血压吗？生活中如何降低高血压？

可以肯定，锻炼可以降血压。但并不是说锻炼一定能够把血压降到正常范围。我们不说药物，只说生活注意事项；道理简单，能够通过生活方式控制血压自然无需降压药。第一、锻炼锻炼也必须科...

12个月前 (06-21) 25 养生知识

糖尿病人怎样食疗??

糖尿病人怎样食疗??

糖尿病是只有控制饮食,不能吃含糖高的食物! 【一般糖尿病食谱】一、早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥...

12个月前 (06-21) 22 养生知识

高血压病人应该怎么进行肌力锻炼？

高血压病人应该怎么进行肌力锻炼？

训练前最好量血压热身10--15分钟避免憋气避免头低于心的动作运动过程中多休息，注意适当饮水避免做等长收缩(等长收缩是肌肉对抗阻力，但肌纤维的长度维持不变的肌肉收缩方式。...

12个月前 (06-21) 22 养生知识

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