在你这个年龄失眠我也经历过。这个现象我个人体会为:一、家庭压力重带来的精神负担。二，情绪不稳定，不悲则愤。三，专门考虑不成功的事，或不顺心的事，有精神分裂趋向。四，综上，引起神经衰弱而失眠。五，晚饭后有喝茶的习惯。我认为:保持舒畅的心惰，凡事往宽处想，晚上不喝浓茶，这是防治失眠的基本要素，但如长期失眠必须去就医。
我觉得，睡眠不好还是选择中医比较好，我以前睡眠质量就很差，经常半夜醒了就怎么都睡不着了，就是用的中医调理。现在睡眠质量很好，一觉睡到大天亮，推荐喝稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
古汉养生精口服液哪种人不能吃？
古汉养生精口服液有着滋肾益精，补脑安神的功效。一般过度劳累的人患有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病的病人和肝肾功能不全的病人有脑血管病史的病人还有手术史和外伤史，药物过敏史或过敏体质的人应该谨慎使用，另外孕妇应注意不要服用此药以免产生不良反应。
请大神从中医和西医两个角度详细分析，中药和西药是如何治愈感冒的？
中医：开门揖盗：邪，请你出去！病邪走了，赶紧把门窗修好，篱笆扎牢！
西医：闭门留寇：兄弟们，快将进到房间里的贼全部消灭掉！结果，贼死了大半，没死的就变得更厉害了；房间里坛坛罐罐也打烂了，兄弟也死伤惨重。
感冒分普通感冒和流行性感冒。中医对感冒又分为风寒型，风寒夹湿，风热型，风热夹湿型，暑湿型，流感叫疫毒或瘟疫。病毒或细菌入侵，中医称为邪气入侵，根据其表现分，病在卫分，病在气分，病在营分，病在血分。还要分属表证，里证，半表半里。辩证出来以后，每一种病证，都有一条对应的方药，可以根据个人情况进行加减。比如风热感冒初期，病在卫表，应用银翘散加减治疗，很快就好。风寒感冒表证，用荆防败毒散加减。
西医治感冒先化验血常规，如果是白细胞增高，中性粒细胞也增，C反应蛋白也高。并根据临床表现，如果有咽喉红肿，头痛，发热等症状。就诊断为细菌性感冒。用抗生素加对症治疗。如果化验结果是白细胞正常或偏低，中性粒细胞正常或降低，淋巴细胞升高的。就诊断为病毒感染性感冒。用抗病毒药加对症治疗，现在较为有效的抗病毒药是奥司他韦，再加上大剂量VC增强免疫力，加止痛药止头痛或退热，慢慢的也就好了。如果没治好就有可能变成气管炎，支气管炎，肺炎，病毒性心肌炎，病毒性脑炎等严重并发症。
