养生知识
每天坚持用热水泡脚真的可以养生？如何才能去除体内湿气？
泡脚还真不是人人都适合，要因人而异。我是畏寒怕冷，今年入冬特意买了一个电加热泡脚桶和艾叶泡脚药袋及艾叶艾草丸，每晚睡前泡半小时。每次脚泡得通红，然后擦上护脚霜睡觉，真觉得挺享受。...
2年前 (2021-06-27) 66 养生知识
人老脚先老，如何保养足部？
脚被称为＂人的第二心脏＂。脚部保健，不仅关系着人的健康，而且与寿命有关。 俗话说＂人老先老脚，树老根先衰＂。中医认为：＂春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，润肺腸...
2年前 (2021-06-27) 67 养生知识
为什么要养生
什么要养生？因为投资健康的人，更明智。人生有这样一笔钱是非花不可的，是花在提前保养上还是花在后期治疗上，选择权都在自己手中，所以，请一定要关注自身的健康。为什么要养生？因为不养生，...
2年前 (2021-06-27) 63 养生知识
求一套完整的 养身 方法
健康理念透析 一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别 1、了解人体结构 细胞—>构成—>组织—构成—>器官—>构成—>系统—>构...
2年前 (2021-06-27) 73 养生知识
养生的好方法有那些
环境,主要包括气候和地理两大因素。人们要想健康长寿,就必须努力去适应自己赖以生存的自然环境。《素问·上古天真论》中所说的“法于阴阳”,就是指主动适应四时气候来养护身体。后代养生家多...
2年前 (2021-06-27) 63 养生知识
古代人用什么方法除足气？
晋人嵇康在其《养生论》中：春天里，每天晚上睡觉前，用热水加上一撮盐，将膝盖至足底好好泡洗，可行气血通经脉，祛除风邪湿毒和“脚气”。 嵇康所指的“脚气”是脚病的笼统说法，有别于现代...
2年前 (2021-06-27) 92 养生知识
古人是怎样靠枕头养生的？
中国古代的枕头与现代有所不同，早在公元前11世纪的西周初期就已经有了硬枕了。“寤寐无为，辗转伏枕”出自《诗经·陈风·泽陂》，从枕的造字上看，最初做枕头的材料多为木头，《说文解字》的...
2年前 (2021-06-27) 61 养生知识
老年人长寿的好习惯都有哪些？
1.经常运动 可能有些人觉得不运动对身体也没有什么影响，但事实上，长期不运动的人要比经常运动的人，更容易患上心血管疾病和骨骼类的疾病。所以，养成运动的好习惯对于延长寿命来说，也...
2年前 (2021-06-27) 66 养生知识
怎么养生才能达到防治未病驻颜长寿？
感谢头条朋友邀请答题。这个问题其实是三个：第一是如何防治未病；第二是驻颜；第三是长寿。 这三个问题是有共性，也有特殊要求。共性就是身体健康。防治未病的特殊要求是着重于大方向，身体状...
2年前 (2021-06-27) 67 养生知识
夏季养生的方法，适合怎样养生？
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，...
2年前 (2021-06-27) 56 养生知识
