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养生知识

推荐一本你认为有干货的中医书籍？

推荐一本你认为有干货的中医书籍？

我来讲两句。中医，你不妨把它当做一棵大树。树根是《黄帝内经》、《难经》和《神农本草经》。对，就这三本书。树干呢？张仲景《伤寒杂病论》，没有《伤寒》就没有中医。后来的诸子百家，像什...

2年前 (2021-05-11) 85 养生知识

请推荐1到2本最值得反复学习研究的中医书籍？有哪些？

请推荐1到2本最值得反复学习研究的中医书籍？有哪些？

家父最后学的一本是《医林改错》。他说中医在于悟性。好中医到陌生地点先转一圈逛逛，了解当地气候风土饮食对人体的影响！方可下方！例如风湿，根本就是2个病。一个叫风，一个叫湿。海边人...

2年前 (2021-05-11) 80 养生知识

谁推荐一下养生吃什么好？

谁推荐一下养生吃什么好？

看你想达到什么目的了，比如补肾多吃黑米、黑豆、黑芝麻、栗子、栗子鸡，补血多吃大枣、枸杞、桂圆、菠菜、瘦肉，预防心脑血管病多吃蔬果少吃鱼肉蛋等等。...

2年前 (2021-05-11) 64 养生知识

中医养生什么书适合我？

中医养生什么书适合我？

《黄帝内经》不错的选择，食疗方面有中国中医药出版社出版的《中医药膳与食疗》，简单的锻炼套路建议你就练八段锦。也可以学一下一些简单的自我按摩手法，自己平时注意调理一下，不过无论那方面...

2年前 (2021-05-11) 52 养生知识

秋季养生粥有哪些？求做法

秋季养生粥有哪些？求做法

1、芝麻粥：芝麻50克、大米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。2、牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。3、乌...

2年前 (2021-05-11) 56 养生知识

自学中医需要读哪些中医书籍？

自学中医需要读哪些中医书籍？

自学中医必须先学《黄帝内经》，知阴阳表里，寒热虚实，五行与五脏六腑的内在联系。次学本草类书籍，再次学脉学，而后方剂学，再后各位前贤的临床论证经验，再学伤寒类和内外妇伤儿等料，然后从...

2年前 (2021-05-11) 86 养生知识

初学中医养生，请问有什么书籍比较适合？

初学中医养生，请问有什么书籍比较适合？

你好，我来回答你的问题，我觉得对于一个初学者的话，学习中医养生，首先第一，我们要对人体穴位要有初步了解。第二，对于人体经络了解，知道我们人体有多少经络。第三，常见的家庭健康我...

2年前 (2021-05-11) 69 养生知识

你有哪些推荐的养生方法？

你有哪些推荐的养生方法？

每天晚上坚持泡脚，然后女生的话每天都吃几颗枣，可以美容养颜。每天最少八杯水，并且控制饮食和多加运动就是较好的，另外少吃油炸、性寒的食品，多吃水果蔬菜，多喝牛奶补充蛋白质和钙质。...

2年前 (2021-05-11) 59 养生知识

什么牌子的遮瑕膏好用？

什么牌子的遮瑕膏好用？

肤质：黄皮偏干，皮肤暗沉，虽然是干皮，不过不能使用太滋润的护肤品，会长粉刺 Nars遮瑕 Nars的遮瑕效果还是很不错的，但对我的皮肤来说会比较偏干，它有很多的色号供你选择...

2年前 (2021-05-11) 55 养生知识

有谁能介绍一个款好用的杯子，最好是什么五行养生之类的，送父母的

有谁能介绍一个款好用的杯子，最好是什么五行养生之类的，送父母的

杯子？好用的杯子？额，网上啊、很多的便利店什么都有的。养生什么的看的是吃什么东西不，和这个杯子……还有，你泡茶喝泡咖啡用的肯定都不一样~...

2年前 (2021-05-11) 65 养生知识

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