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养生知识

艾灸养生补阳的穴位？

艾灸养生补阳的穴位？

阳虚体质可以选用艾灸的方法，灸一些具有温补阳气功效的穴位，如足三里(外膝眼下四横指、胫骨缘1横指)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐直下四横指处)、涌泉穴(足底前三分之一中央凹陷处)，...

2年前 (2021-07-09) 66 养生知识

用艾灸治胃病的妙用养生方法????

用艾灸治胃病的妙用养生方法????

用艾灸治胃病的妙用保养办法。艾灸保养疗法能健身、防病治病，在我国已有数千年月历史。艾灸能激发、增长有机体的抵抗力功能，加强有机体的抗病有经验，具备防病祛病之保养催进健康成效。艾灸保...

2年前 (2021-07-09) 55 养生知识

中医经络养生

中医经络养生

按摩穴位吧。有一些穴位是可以养肝护肝的1.太冲穴：位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现，所以春季养肝护肝可多按摩太冲穴，方法-用...

2年前 (2021-07-09) 63 养生知识

请教下各位大侠，醋泡生姜怎么泡？

请教下各位大侠，醋泡生姜怎么泡？

用料主料子姜1000克醋300毫升辅料红糖2块醋泡姜的做法1.子姜洗净，控干水分 2.准备一个密封的瓶子。我用的是罐头瓶子。 3.准备红糖。 4.姜切薄片。 5.将...

2年前 (2021-07-09) 61 养生知识

泡姜的食用方法有哪些？

泡姜的食用方法有哪些？

你好，我是【你不服整服】，很高兴为你解答。醋泡生姜是养生学中很常见的一种养生方法，醋泡姜的主要材料是生姜和米醋，生姜，都不陌生。温胃止呕散寒，发汗解表。醋，开胃、解腻，还具有收敛、...

2年前 (2021-07-09) 89 养生知识

健康长寿，有什么保养秘诀？

健康长寿，有什么保养秘诀？

对于如何能够长寿，其实更多的就是追寻一个“健康”的状态。 “健康”，一谈这个“词汇”大多数人可能都觉得特别空洞，但是它却是所有人一辈子都在追求的一个“状态”。那么问题来了，你觉...

2年前 (2021-07-08) 67 养生知识

你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？

你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？

答：行善积德，百岁全自理！ 1、我外祖母在112岁时，自己擦身，换上新衣服，明晨，安然无恙地自然走了…… 2、在场所有人叹为观止，目瞪口呆，折服得五体投地。 3、老一辈说我外祖母，...

2年前 (2021-07-08) 70 养生知识

40岁男人的如何保健养生呢？

40岁男人的如何保健养生呢？

对于四十岁的男性来说，吃一些富含纤维素的食物，可以预防高血压、冠心病等疾病，对肠道也非常的好。富含纤维素的食物有，芹菜、胡萝卜、卷心菜、苹果、面粉等。另外，还应该要多吃富含镁元素的...

2年前 (2021-07-08) 54 养生知识

减肥最有效的健康的方法是什么?

减肥最有效的健康的方法是什么?

提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：...

2年前 (2021-07-08) 53 养生知识

秋季养生小妙招有哪些？

秋季养生小妙招有哪些？

重视精神调养　　秋天到了，人的情绪有时会莫名其妙的发火。这就是人们常说提的秋火旺。秋季肝火比较旺盛，这个时候人的情绪不稳定，容易激动，久则内耗阴津。所以，我们需要重视精神的调养...

2年前 (2021-07-08) 60 养生知识

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