第1045页养生知识艾薇养生网

养生知识

坚持跑步可延长寿命！每天跑多久，能有效延长寿命？

坚持跑步可延长寿命！每天跑多久，能有效延长寿命？

坚持每天跑步可以延长寿命！我个人认为致少应该跑上五公里以上，可根据自己的年龄、身体健康状况确是运动量，刚开始的时候可以适当少一点，让自己的身体肌能慢慢适应之后再加一点运动量。生命在...

1年前 (2022-03-03) 46 养生知识

运动属于养生吗？

运动属于养生吗？

运动疗法即功能锻炼，它是使肢体自主运动达到以达到治疗和预防某些疾病的一种方法。临床实践证明，功能锻炼对于治疗颈肩腰腿痛有良好的疗效，能推动气血流通，舒通经络，调节整个机体的功能，加...

1年前 (2022-03-03) 62 养生知识

道家养生方法中活子时怎么炼啊?

道家养生方法中活子时怎么炼啊?

活子时与正子时一样，是内丹修炼炼精化炁采药行火候中的第一要。活子时，是指在练功中，至静之时，炁机发动之时。闵小艮曰：“何为活子？万类无声，一机时振，而无所向着是。”意思是，在至静之...

1年前 (2022-03-03) 86 养生知识

武当道教养生导引术

武当道教养生导引术

以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了的起源、发展...

1年前 (2022-03-03) 58 养生知识

最佳的运动时间是上午还是晚上？

最佳的运动时间是上午还是晚上？

最佳运动时间是早晨，这样做，瘦瘦瘦！懒洋洋的早晨，当你还在床上和周公约会做美梦的时候，有的妹子早就来到了公园里，打开了瑜伽垫，开始塑造自己了！一招一式轻盈而充满力量，让刚升起的太...

1年前 (2022-03-03) 52 养生知识

经络刷好还是吸痧机好？

经络刷好还是吸痧机好？

这个问题提的不正确，经络能刷吗？那个专家发明的专利？所以，这个名词在中医是不存在的，如果现在真有什么专家这样讲，也就只能说声‘敬佩’了。对于所说的‘沙’，中医古代传统的方法是用铜钱...

1年前 (2022-03-03) 57 养生知识

阿娇刮痧刮出一片血红，明星如此热衷的刮痧真的有用吗？

阿娇刮痧刮出一片血红，明星如此热衷的刮痧真的有用吗？

作为一个刮痧爱好者还是有点话要说的，刮痧有很多好处，但是刮痧不是随便想怎么刮就怎么刮，特别是有些人的体质不适合刮痧，千万要去正规的医院让医生诊治后再刮，特别是像阿娇晒出来的图片，整...

1年前 (2022-03-03) 57 养生知识

你刮过痧吗？你认为刮痧养生治病可靠吗？

你刮过痧吗？你认为刮痧养生治病可靠吗？

刮痧，是一种传统土疗方法，己传承了几千年。发痧，是由劳累过度，出汗过多，而不小心在汗未干时，急洗冷水，被雨水冲淋，或忽遇冷风冲撞，便会得到感冒。一染到感冒，不急时医治，三、五天内，...

1年前 (2022-03-03) 40 养生知识

中华养生理论怎么发展的？

中华养生理论怎么发展的？

当今中华养生学说与方法备受公众的推崇及世界各国人民的青睐，说明中华养生学说与方法具有深厚的科学理论基础，这个理论基础源远流长，经历数千年来中华民族的理论概括与积累，并得到养生实践的...

1年前 (2022-03-03) 51 养生知识

曾国藩一代名臣，他的生平事迹有哪些？

曾国藩一代名臣，他的生平事迹有哪些？

曾国藩（1811年11月26日－1872年3月12日），汉族，初名子城，字伯涵，号涤生，宗圣曾子七十世孙。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称...

1年前 (2022-03-03) 44 养生知识

每页10条 / 共1529页首页上一页 1043 1044 1045 1046 1047 下一页末页